高血壓患者飲食該注意哪些
本文已影響1.72W人
本文已影響1.72W人
無論是哪個醫生,在進行高血壓的治療的同時,都會不厭其煩的向每一位患者強調,高血壓患者一定要注意日常飲食的控制和調理。那麼,對於高血壓病人該吃什麼,高血壓日常飲食該注意些什麼,你又知道多少呢?下面爲你詳細解答。
首先,高血壓患者應節制飲食,避免進餐過飽,減少甜食,控制體重在正常範圍。老年高血壓患者,應根據本人工作和生活情況按標準算出應攝入的熱能,再減少15%--20%。
其次,高血壓患者應避免進食高熱能、高脂肪、高膽固醇的“三高”食物;適量限制飲食中蛋白質的攝入量,可常吃豆腐及豆製品、瘦肉、魚、雞等,高血壓患者沒有高脂血症的,則每日可食1個雞蛋。
再者,餐飲中的食用油宜選擇植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。忌食葷油及油脂類食品。
同時,高血壓患者應多吃維生素含量豐富及纖維素多的新鮮蔬菜和水果。並且患者應嚴格控制飲酒,絕對禁止酗酒。
最後主食宜多吃粗糧、雜糧如糙米、玉米,少吃精製的米和麪,並且也要加強含鈣食品的攝入。同時柿子、蘋果、紅棗等含鉀元素的食物是高血壓患者的降壓妙品。膳食中應適當增加鉀的攝入,或在烹調時用鉀鹽代替納鹽,同時增加新鮮水果的攝入量,這些都有助於降低血壓。
我們要告訴每一位高血壓患者的是,無論你採用的是哪一種療法,無論你選擇的是中醫還是西醫,治療高血壓,飲食是不得不注意的。良好的飲食習慣才能對降血壓有幫助,有利於早日恢復。
高血壓患者的生活注意
高血壓如何注意飲食
適合高血壓患者的食物 降血壓的注意事項
紅血絲飲食注意事項 紅血絲患者這些飲食要注意
白血病患者飲食有哪些注意事項
高血壓患者日常生活應該注意什麼?
高血壓患者體檢有哪些注意事項
冬季血壓高怎麼辦:冬季血壓高注意事項
高血壓飲食注意 高血壓患者不能吃的食物
高血壓患者如何飲食?
肝癌患者應該注意哪些飲食
高血壓腎病患者注意事項有哪些
高血壓飲食我們要注意哪些方面
孕婦高血壓飲食注意事項有哪些
胃癌患者的飲食應該注意哪些
高血脂症患者飲食注意什麼
妊娠高血壓患者飲食習慣有哪些
三叉神經痛患者飲食該注意哪些
腦血栓患者飲食注意事項有哪些
乳腺癌患者的飲食該注意哪些
秋季高血壓患者的飲食
高血脂患者飲食要注意什麼
高血壓飲食要注意什麼 高血壓飲食的禁忌
高血糖、血壓患者飲食禁忌有哪些
便血患者的飲食有哪些注意
夏季高血壓飲食要注意哪些事項 如何降壓
孕婦增重都長在哪裏 孕婦如何長胎不長肉孕早期飲食注意事項孕中期飲食注意事項孕晚期飲食注意事項
高血壓夏季飲食要注意哪些問題
患高血壓如何度夏?注意飲食禁忌
高血壓腎病飲食應該注意什麼
高血壓飲食要注意什麼 高血壓飲食禁忌
兒童高血壓飲食應該如何注意
高血壓腎病患者應該要如何飲食