9個問題 助你養出明眸
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Q:我應該隔多長時間檢查一次眼睛?
A:一般兩年一次。如果你有青光眼、高血壓或糖尿病,視力變化發展的風險就會增加,建議你多檢查幾次。一次典型的檢測需要大約20分鐘,包括眼睛內部和外部檢測,大體聊聊你的醫療史,有沒有視力問題以及檢查眼睛的協調情況和視力的清晰程度。定期的檢查還能發現和眼睛完全無關的嚴重健康問題。腦瘤、高血壓、甲狀腺問題和糖尿病都可能在例行的眼睛檢查中被發現。
底線:定期的眼睛檢查是必不可少的。買現成的眼鏡
Q:買現成的眼鏡好嗎?
A:如你需要眼鏡幫助你閱讀,而其他時候視力良好,那麼在信譽較好的眼鏡店買現成的閱讀眼鏡一般沒什麼問題,但你最好還是去驗驗光。底線。如果買閱讀眼鏡,帶上一本雜誌幫你判斷哪副眼鏡看得最清楚,並且最舒適。
Q:戴眼鏡會使我視力更差嗎?
A:戴眼鏡會使你的眼睛“變懶”的想法完全是錯誤的。每個人的驗光單極少是沒有變化的,這就是爲什麼你需要定期檢查眼睛。那些因老花眼戴眼鏡的也一樣,因爲這是和年齡有關的狀態,年紀越大狀況就越差。
底線:任何時候只要感到需要就應該戴上眼鏡。不戴眼鏡只會導致眼睛過勞、頭疼和眉頭的皺紋。如果所戴的眼鏡使你的眼睛不舒服,應該重新去驗光。
Q:視力會隨年齡老化而變壞嗎?
A:是的,這是年齡增大過程中不可避免的。眼睛老化的兩個主要徵兆是:白內障的發展和老花眼發作。多數人患老花眼的初始跡象是在40歲左右他們開始需要閱讀用的眼鏡。這是因爲,隨着時間推移,眼睛的晶狀體失去彈性使它難以聚焦於近的物體。這意味着甚至那些視力很好的人最終也發現自己需要閱讀眼鏡。
底線:健康的生活方式將大大減緩和年齡有關的眼睛毛病。就眼睛保健而言,最重要的是戒菸。半數最嚴重的眼病與抽菸有關。另一點是降低體重,因爲糖尿病是導致失明的重要原因。最後一點,要吃大量的新鮮水果蔬菜,因爲維生素看來可以抵禦許多通常的退化。
Q:用電腦會損害眼睛嗎?
A:這是一個普通的誤解。儘管一整天呆在電腦前很多人都會感到不舒服,但它不會造成永久性的損害。你所經受的只不過是眼睛疲勞。就好比購物一整天之後你的腿會疼,你的眼睛在一段時間緊張的近距離工作之後會感到不舒服。
底線:掉眼淚是滋潤眼睛,不使雙眼感到乾燥和發紅的好辦法,不過最好的補救辦法是經常休息一下,定睛看不同距離的物品來和緩地鍛鍊一下眼睛。
Q:太陽鏡是時尚配件還是必需品?
A:戴太陽鏡的好處不僅是在海灘上顯酷。避免紫外輻射已知可以減少發展白內障和黃斑退化的機會。黃斑退化是一種無法治癒的眼病,它使你的中央視力不清楚。太陽鏡還可以保護你免遭雪盲和感旋光性角膜炎,這是高度暴露在紫外輻射中的人得的,像被陽光灼傷般痛苦的一種眼病。如果陽光強得需要抹防曬霜,或使你的眼睛感到不舒服,你就應該戴上至少具99%紫外輻射防護作用的太陽鏡。這意味着在明亮的冬日白天也需要戴太陽鏡。
底線:你確實需要那些太陽鏡,尤其是如果你有大量時間呆在戶外或喜歡滑雪。
Q:我能不能戴着隱形眼鏡淋浴?
A:這取決於你所戴鏡片的類型,如果你戴的是每天或每月更換的一次性鏡片,戴着淋浴沒有問題。可有時候它們也會受自來水中的一種叫刺阿米巴的微生物的感染。這種微生物通常不會引起健康問題,但受其污染的鏡片可以導致非常疼痛並有致盲可能的角膜炎症,稱做刺阿米巴角膜炎。如果你戴的是那種不止戴一個月的標準軟鏡片,建議你在淋浴和游泳前取下來,不然風險更大。
底線:只用隱形眼鏡藥水沖洗你的鏡片或鏡片盒,因爲所有的清水都有細菌。如果游泳或淋浴,把隱形眼鏡取下來,並且要在戴眼鏡、清潔和取下眼鏡之前把雙手擦乾。
Q:矯正視力的激光手術安全嗎?
A:和任何形式的手術一樣會有發生併發症的可能,但多虧了新技術和不斷增加的高技術設備,眼科手術的成功率一直在提高。
底線:事先向醫生諮詢是絕對必要的。查一下你的手術醫生的資歷,看看他治好了多少人。
Q:光手術能永久性地使視力完好嗎?
A:眼鏡激光手術不能保證給你完美的視力。如果手術做得成功,肯定能改善你的視力而不需要戴眼鏡,但每個病例是不一樣的,視力改善的程度也各不相同,取決於眼睛的度數和外利醫生的技術。
底線:雖然激光手術可以永久性地糾正角膜引起的視力問題,如近視、遠視和散光,但不能阻止和年齡有關的毛病如老花眼的發作。這就意味着,不能保證你的“完美視力”是永久性的,因爲和其他任何人一樣,年齡大了,眼力自然退化。
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