怎麼樣才能消除痤瘡
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引起痤瘡的原因有很多,包括日常的飲食作息失調,體內激素水平異常等等。痤瘡給人的顏面增加了污點,因此,一定要進行治療調養。日常消除痤瘡,可以試試按摩身體的穴位,促進失衡的身體機能恢復平衡,從而達到改善痤瘡的目的。
下面就按照引起痤瘡原因,來簡要介紹下如何進行穴位按摩。
1、因胃腸機能失調而引起的痤瘡:
(1)用手掌或毛刷沿足部陽明胃經,由上而下沿經絡推擦10遍,並在足三裏穴按揉半分鐘,以酸脹爲度。
(2)用手指從腕至指端,沿手大腸經,手三焦經,手小腸經作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側5遍。
2、青春期痤瘡:在足陽明胃經的足部作由下而上輕快的擦法,並揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘,按揉腎俞、命門一分鐘,均以酸脹爲度,擦涌泉至熱爲佳。
除此之外,要想預防痤瘡或者改善痤瘡的病症,需要注意下列事項:
保持皮膚清潔,用溫熱水洗臉,每日三次,夏天可增加;不可擠壓痤瘡,防止感染;如痤瘡已化膿,應避免直接按揉;除去不良的生活習慣,少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品,對動物類脂肪應節制;保持情緒穩定,避免過激心理;儘量少用化妝品,尤其是油脂類;洗臉選用脫脂藥皂,洗畢可在患處塗些消炎藥膏;根據辯證可內服清熱利溼解毒的中藥或中成藥。
患有痤瘡的朋友不妨試試上述按摩手段,平常多加按摩,對於改善痤瘡很有好處。
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