什麼因素會影響牛皮癬治療效果
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您瞭解牛皮癬嗎?牛皮癬患者的睡眠質量提高了,那麼人體的抵抗能力就會有所增強,在治療牛皮癬的餓時候,起到了事半功倍的效果!
第一、患者應該注意調節睡眠的時間。
對於牛皮癬患者來講,應該適當的調節自己的睡眠時間,牛皮癬患者的睡眠時間一般以醒來全身舒服、精力恢復、身心輕鬆爲準,可根據各人的體質、平時生活習慣等因素而自行調節。其中,午夜12點-2點是人體最佳休息的時間,請患者務必好好的利用。
第二、在患者在睡前時,適當的泡腳。
對於睡前用熱水泡腳可以使牛皮癬患者的血管擴張,引導氣血下行,誘發睡意,使入眠時間明顯縮短,從而提高了牛皮癬患者的睡眠質量。
第三、在睡前,不要太過的興奮。
很多患者,都會由於睡前精神興奮,而導致自己失眠,這是因爲人體的喜怒都會引起神經中樞的興奮或紊亂。使人難以入睡。因此,牛皮癬患者睡前要儘量避免大喜、大怒或憂慮多思,保持情緒平穩。
第四、患者應該注意晚間的用餐。
牛皮癬患者在晚餐時間,應該儘量吃一些容易消化的,不會造成胃腸負擔的清淡食品,例如豆製品、適量的魚及海鮮、少纖維的蔬菜等。這樣也是非常有利於牛皮癬患者的睡眠的。
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