哪些人最該防癌
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只有採取科學、健康的生活方式來防癌,做到早發現、早診斷、早治療,才能遠離癌症
據《大衆醫學》報道,在現實生活中,我們經常可以看見身邊突然有人得了晚期癌症不治而亡;或癌症發現較晚不能治癒。這不僅給癌症病人帶來了心靈、肉體上的痛苦和經濟負擔,還會使尚未患癌的健康人對癌症產生恐懼心理,甚至整天惶惶不可終日。事實上,與其“恐癌”,遠不如“控癌”,只有採取科學、健康的生活方式來預防癌症,做到癌症早發現、早診斷、早治療,才能遠離癌症,戰勝癌症。
談癌色變小心“恐癌症”
有些人並未患癌,但總認爲自己患了這樣或那樣的癌,到處求醫、檢查、諮詢,甚至走上極端道路。筆者曾遇到一位患者,當報紙雜誌報道乳腺癌是上海女性的“頭號殺手”時,她感覺自己患了乳腺癌;當偶然覺得胃部不適時,她就疑神疑鬼地套用食管癌、胃癌症狀於自己身上;而當感冒、炎症之後摸到一個小淋巴結時,她會自然而然地想到可能得了惡性淋巴瘤,無法安心工作。於是,每出現一個“想法”,就神不守舍地跑來醫院諮詢,並做一番檢查,結果自然是健康的。
她說,她很害怕癌症,以致盲目地求醫問藥。根據她的情況,心病要用心來醫。筆者耐心疏導:幾乎每個人都會對癌症產生恐懼心理,這是人們對生命重視的正常表現,但是,這種恐懼的限度應該是短暫的,不可以影響正常生活。如果影響了工作、學習就屬於“恐癌症”了,嚴重的需要藥物治療。筆者告訴她,腫瘤除了許多環境因素以外,還有基因和長期暴露於不良刺激等因素,是綜合性結果,不是隨隨便便就會得的。同時,筆者還詳細地給她講解癌症常識,以及癌症早發現、早診斷、早治療手段,勸其放下思想包袱,開朗面對每一天。同時告誡她,憂愁、恐懼等消極情緒,會使人的整體心理活動失去平衡,影響生理功能,反而造成功能紊亂和免疫能力降低,不利於健康。現在,她的想法和情況已有所好轉。
高危人羣需“控癌”
“恐癌”不可行,“控癌”卻很重要,尤其是對於癌症高危人羣。簡單地說,癌症高危人羣是指比較容易患癌症的人。一般而言,這個人羣年齡大於45歲,且有一些特徵。另外,還有幾個因素需要特別當心。第一是癌症家族遺傳因素:如母親得乳腺癌,加上姐妹中又有人得乳腺癌,那麼患乳癌的危險就很高了;第二是長期病史因素:3/4的肝癌患者有乙肝、肝硬化病史,而長期患胃潰瘍出血的人屬於胃癌高危人羣;第三是環境職業因素,如工作中經常接觸放射性物質、有毒有害物質,或者周圍環境污染嚴重,容易患癌症。此外,有長期不良生活習慣的人,如吸菸、嗜酒、吸毒、情緒不良等,也屬癌症高危人羣。
小貼士
“控癌”六措施
“恐癌”者和癌症高危人羣預防和控制癌症有哪些對策呢?歸納起來有以下幾點:
①以正確科學的態度來接受和學習癌症的科普知識,既要重視又要藐視它。②以良好的平常心態來面對和創造和諧生活,積極改善不良的生活習性,規避惡性刺激。③找到有癌症專業知識的醫生或專業技術水平的醫院諮詢、體檢。④做好職業防範。⑤適當鍛鍊身體,飲食有節,起居有常,形成規律。⑥配合相應治療。如此,相信“控癌”的預防效果就能達到,更多的人就會遠離癌症,癌症也就變得不那麼可怕了。
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