洗牙誤區 如何洗牙不傷牙
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不到牙疼難忍,不去看牙醫;不到牙齒髮黃、發黑,不去洗牙。而這種現狀是源於國內口腔保健宣教的不足。俗話說“牙疼不是病,疼起來真要命”。由此可見,牙齒的護理是不容忽視的,洗牙便是對牙齒最直接最有效的清潔和護理方法,然不少人卻對洗牙存在不解和誤區。
誤區1:天天刷牙就不需要洗牙了
“洗牙”又稱齦上潔治術,是指用潔治器械去除齦上牙石、菌斑和牙面上沉積的色素,並拋光牙面,以延遲菌斑和牙石再沉積。“很多人覺得認真刷牙了就解決問題了,這個觀念是錯誤的。”魯潔解釋,洗牙就是保健牙齒。刷牙刷得再認真再好,也難免留有死角。臨牀上,許多看起來表面挺乾淨的,可是口腔檢查時候都能發現牙菌斑和輕度的牙軟垢,發展下去就會形成結石。此外,洗牙恰恰是預防或中斷牙周炎發展的一個好方法。
誤區2:可以很久才洗一次牙
牙菌斑是牙周病的元兇,在洗牙之後還會不斷地在牙面重新形成。如果不定期清除,再加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積,日久天長,就會形成牙石和引起牙周病。因此,一般建議16歲恆牙期以後每年洗一次。如果洗牙之後發現牙周病,則由醫生根據不同患者的情況,制定相應複診計劃。如果已經患有牙周炎的病人,或者牙周情況比較差的,建議半年洗牙一次。另外,吸菸人羣,糖尿病患者,中老年人(特別是更年期前後的女性),衛生習慣不好的人羣,工作熬夜過多以致勞累程度較高的人羣,都需要注意定期洗牙。
誤區3:洗牙傷牙齒
許多人會顧慮洗牙會磨損掉牙齒表面的釉質。魯潔介紹,洗牙會在牙齒表面留下只有顯微鏡下才能看到的微小劃痕,但牙齒組織是不會受到損傷的。洗牙之後一般都要進行拋光處理,可以彌補這些細微的粗糙面,減少色素沉着或沉積牙石的機率。也有人怕“把牙縫洗大了”,這隻會在牙石比較多的人身上出現。牙齒天然是有縫隙的,甚至由於牙齦的萎縮造成牙縫的增大,但由於牙石的堆積、牙齦的炎症會導致牙齦的局部腫脹從而填塞牙縫,看上去牙齒之間挺緊實的。一旦洗牙後去除了牙石,牙齦腫脹逐漸消退,牙縫就變得明顯起來。
誤區4:本來好好的,洗完牙後反而痠痛
洗完牙一段時間內有些人會有冷熱刺激敏感的情況,這是正常的。因爲牙石阻擋了外界的刺激,去除後牙齒暴露在外界環境中,會產生敏感症狀。如果是健康的牙齒,這種敏感症狀通常在洗牙後一到兩週內會逐漸消失。需要注意的是,如果長時間敏感症狀不消失,很可能是由於牙齦萎縮造成牙頸部暴露,致使牙本質外露,如不及時治療,長時間的刺激會損傷牙髓,引起牙髓發炎。
誤區5:年紀大了牙齒也會掉,不需要洗牙了
魯潔表示,最需要加強洗牙觀念的正是老年人。發達國家爲老年人的口腔健康提出的標準是“8020”,意思是指人到80歲應有功能良好的20顆牙齒。因此爲了保證老年人有一口健康的牙齒,必須格外重視口腔的衛生保健。而牙垢是使老年人最容易犯的牙周疾病,如牙周炎、牙齦炎進一步惡化,並加速牙齒衰老。據統計,60%的人缺牙都是牙周炎造成的。而預防和中斷牙周炎最好的方式就是洗牙。
誤區6:洗牙後爲什麼牙齒沒變得跟明星一樣白
正常牙的顏色其實是略帶黃色的,而洗牙是幫你搞衛生,不是粉刷“房子”,因此洗牙不會讓牙齒變得跟明星一樣白。在醫學上,單純的牙齒色黃、色暗等稱牙齒着色,分爲外源性着色和內源性着色。外源性着色是指牙齒“外在染色”,如食物色素着色、煙漬、茶漬等造成,對於這部分人洗牙有較大的改變,但也只是恢復牙齒的本色。
洗牙的危害有哪些
牙齒痠痛
有人在洗牙過程中會覺得牙齒痠痛,這主要是牙根暴露所致,而牙根暴露是牙周病的一種典型表現。牙根對冷、熱、酸、甜等刺激均較敏感。因此,牙周炎症越重,牙根暴露可能越明顯,在治療中的痠痛感也會越明顯。
牙齒敏感
有的患者在洗牙後還會出現牙齒敏感,這主要是在潔治前,暴露的牙根被牙石包繞,隔斷了冷熱刺激。爲減少痛苦,可在潔治後短期內避免接觸過冷、過熱食物,使牙齒有個適應過程,症狀就會有所緩解。
牙齒出血
緣於菌斑牙石產生刺激許多人在洗牙過程中都會有出血,這是因爲菌斑牙石等刺激牙齦發生炎症,炎症越嚴重,牙齦出血也越明顯。如果平時刷牙時就出血,說明牙齦炎症已不輕了。只有完全健康的牙齦在潔治時纔不會出血。
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