哪些原因導致我們頭痛
本文已影響3.15W人
本文已影響3.15W人
生活中有許多人被頭痛的問題所困擾,這無疑嚴重的影響了工作和生活,那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善呢?下面爲大家介紹哪些原因導致我們頭痛,供大家瞭解。
頭痛的幾種常見原因
貧血因素
大家都知道貧血很容易引起人大腦暈眩,經常有人出現,蹲一下起來就頭暈的很,這就是貧血現象,現在的人,絕大部都有偏貧血現象。
睡覺過多
有的人平時不習慣睡覺,一下睡覺得太多,也會引起整天沒精神,經常頭痛。
飲食習慣
像經常喝酒的人,吃一些酸甜苦辣味比較重的食物。比如:像愛喝酒的人,頭痛的現象不用小編多說您都知了同,又比如,coffee很多人用來提神,但是它是很容易引起人的血管擴張而刺激精神,使我容易引起頭痛。所以過冷過酸過辣都是。
疾病因素
有些人因爲曾經受過傷,或者自體某部位有疾病,也是很容易造成頭痛,這種情況多半預防:不是吃藥克服就是靠意志力了。平時的飲食也得多忌口。
改善頭痛的方法
梳摩痛點
將雙手的十個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進行輕度的快速按摩,每次梳摩100個來回,每天早、中、晚飯前各做1次,便可達到止痛目的。
揉太陽穴
每天清晨醒來後和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,先順揉7~8圈,再倒揉7~8圈,這樣反覆幾次,連續數日,偏頭痛可以大爲減輕。
熱水浸手
偏頭痛發作時,可將雙手浸沒於一壺熱水中(水溫以手入水後能忍受的極限爲宜),堅持浸泡半個小時左右,便可使手部血管擴張,腦部血液相應減少,從而使偏頭痛逐漸減輕。
中藥塞鼻
取川芎、白芷、炙遠志各15克焙乾,再加冰片7克,共研成細粉後裝瓶備用。在治療偏頭痛時,可用綢布包少許藥粉塞右鼻,一般塞鼻後15分鐘左右便可止痛。
飲濃薄荷茶
取幹薄荷葉15克放入茶杯內,用剛燒開的開水沖泡5分鐘後服用,早晚各服1次,對治療偏頭痛也有一定作用。
吃含鎂食物
偏頭痛患者應經常吃些含鎂比較豐富的食物,如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等,這對緩解偏頭痛症狀有一定作用。
導致便祕的原因有哪些
導致便祕的原因有哪些
當下比較火的電視劇《急診科醫生》,哪些原因導致火爆!
吃什麼會導致頭痛?緩解頭痛的方法有哪些?
導致經期腰痛的原因有哪些 這四個最常見
導致耳聾的原因有哪些
頭髮枯黃怎麼辦 導致頭髮枯黃的原因有哪些
引發頭痛的原因有哪些
左側頭痛的原因有哪些
導致不孕不育的原因有哪些 這些因素導致的
鼻子痛 是由哪些因素導致的
導致便祕的原因有哪些
導致口臭的原因有哪些
哪些因素會導致肥胖:減肥不成功?真正致胖的原因在這
哪些因素會導致射精疼痛
導致頭皮痛的原因有哪些
導致不孕的原因有哪些
哪些原因會導致盆腔炎?
幹槽症會牙痛 這些原因導致牙痛
導致胃病的原因有哪些
兒童頭痛的原因有哪些
導致我們白內障的8種常見原因
什麼原因會導致失眠 揭導致失眠的原因有哪些
偏頭痛的原因有哪些
哪些原因會導致蕁麻疹
乳頭脹痛是怎麼回事 6大原因導致
舌頭疼 什麼原因會導致舌頭疼痛難忍
腰痛的原因有哪些 11種原因致女人腰痛
4個原因導致男人腰痛 腰痛食療建議有哪些
導致女人腰痛的原因有哪些 當心這些疾病
後腦勺疼痛 導致後腦勺疼的原因有哪些
導致便祕的原因有哪些
哪些原因會導致脣炎