這些竟是皮膚癌的徵兆

這個世紀是個談癌色變的世紀，癌症患病率的大幅度上升，總是弄得人心惶惶，而其中，皮膚癌也是其中一項。很多人以爲只有皮膚上有痣纔有可能發展成皮膚癌，因此對臉上或手上的小傷口大多都不以爲意。

這些竟是皮膚癌的徵兆

結痂

如果出現皮膚無緣無故結痂，特別是痂長久不消失者應提高警惕，這也屬於皮膚癌的早期症狀表現，尤其是長期受到陽光照射的部位。

潰瘍

美國癌症研究所提醒，平時多照鏡子，儘量在光源充足處檢視皮膚，尤其留意平時容易疏忽的腳底、指甲下方及毛髮覆蓋處，如果出現短時間變化很快，突起、邊緣不規則的痣及長期不愈的潰瘍，建議就醫檢查。

不明原因的生長物

對暴露於陽光的部位，如頭、頸、手背、胸、背等，如有突起生長物，長期不消失者即要注意。對長久不消的暗瘡也應注意可能是皮膚癌的早期症狀。

疣痣變色變糙

皮膚疣狀癌是皮膚癌的一種，屬於低度惡性腫瘤。疣或痣癌變的早期都會有一定的臨牀表現。在顏色上，通常會表現爲黑、棕、藍等顏色混雜不均;在形狀上，疣痣的邊緣會呈現參差不齊的鋸齒狀改變，而且其表面通常不光滑，會變得粗糙且伴有鱗屑，往往會凸出皮膚表面，有時會有滲血或滲液。病變的周圍皮膚一般會出現水腫或喪失原有的皮膚光澤，局部皮膚常常有發癢、灼痛或壓痛等感覺異常。

皮膚癌要如何預防

1、常喝綠茶

研究表明，外出前喝杯綠茶可以降低紫外線對皮膚的傷害，而綠茶所含的抗氧化劑也有防癌效果。

據新西蘭也曾有報道指出，一項新的研究表明，每天晚上喝上一杯茶，可降低患皮膚癌的風險。

研究發現，喜歡喝茶的人得鱗狀細胞癌和基底細胞癌的機率較低，經常喝茶或一天喝上一兩杯的男女，比不喝茶的人得癌症的風險低20-30%。對於常年有喝茶習慣，或者每天喝茶至少在兩杯以上的人，其得皮膚癌的機率更小。

這是因爲，茶葉中含有的抗氧化劑可防止皮膚遭受紫外線輻射的傷害。尤其是茶鹼中的EGCG成分能夠有效的防止紫外線對裸露皮膚的灼燒。

2、柑橘類果皮泡茶

美國羅格斯大學的科研人員發現，如果在泡茶時加上柑橘類水果的果皮，飲用者患上皮膚鱗狀細胞皮膚癌的機會將減少約70%左右。檸檬中所含的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用。需要注意的是，一定要用熱茶。冷凍後的茶防皮膚癌的功效不如熱茶。

3、咖啡+運動

美國一項研究發現，鍛鍊和咖啡因的綜合作用可預防皮膚癌，並可預防其他肥胖相關性癌症引發的炎症。

研究者用咖啡因和鍛鍊對小鼠進行實驗。結果表明，服用咖啡因且通過轉輪進行鍛鍊的小鼠患皮膚癌的風險降低62%，且腫瘤的體積比沒有服用咖啡因或鍛鍊的小鼠減少85%。鍛鍊和咖啡因聯合起來應用效果更好。研究者發現同時還可以減輕體重和減少炎症。