腦出血的後遺症康復鍛鍊有哪些
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腦出血的發病急,病情迅猛發展,死亡率較高,是目前中老年人致死性疾病之一。因此,對於這種危害極大的疾病,及時治療非常關鍵,除此之外,還應做好康復訓練,兩者結合才能儘早康復。那麼,腦出血的有效康復訓練方法有哪些?
牀上練習:包括翻身和上下左右移動體位,腰背肌、腹肌及呼吸肌練習,上下肢活動以及洗漱、穿衣、進餐、使用便器等日常生活活動練習。
步行練習:步行是偏癱患者生活自理的重要一環。先作步行前預備活動(如扶持立位下患肢前後擺動、踏步、負重等)扶持步行或平行槓間步行、扶拐步行、徒手步行。在步行練習中應誇大,必須留意改善步態練習。
站立和站立平衡練習:先作站立預備活動(如坐位提腿踏步,患側下肢肌力練習等,有條件可利用站立牀練習),然後扶持站立、平衡槓間站立、徒手站立、腦出血後遺症治療站立平衡練習,要達到在他人一定外力推動下仍能保持站立平衡。
坐起和坐位平衡練習:先從半坐位(30度-40度角)開始逐漸增加角度、次數和時間,從牀上坐、牀邊坐、椅子或輪椅坐。因患者坐位時,不能控制,常向患側偏斜,接着應進行坐位平衡練習,從無依靠不能坐穩,軀幹向不同方向擺動能坐穩,在他人一定外力推動下能坐穩。
腦出血後遺症如何防治?
(1)堅持服用降血壓藥物,使血壓穩定在安全理想水平,收縮壓在20千帕(150毫米汞柱)以下。
(2)少食含膽固醉高的食物,食量適度,可少量飲酒,忌菸,防止過胖。
(3)生活規律化,心胸要寬闊,防止情緒激動,多食新鮮蔬菜、水果。
(4)當有血壓升高,高血壓性腦病或有出血傾向時,均應及時積極治療,以免導致腦出血。
(5)嚴重的咳嗽、便祕和性交活動可使腦出血再發,不可忽視。
(6)鍛鍊癱瘓肢體不可過急過早,更不能過於劇烈和粗暴。
腦出血後遺症的防治措施是什麼?現在大家應該有所瞭解了吧,希望大家在生活中做好疾病的預防及護理知識,若已經患上了腦出血後遺症的患者,應及時到正規醫院進行鍼對性的治療,越早治療康復的效果越好。
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