4箇中醫偏方可以治療動脈硬化
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4個中醫偏方可以治療動脈硬化
1、首烏延壽方
原料及製法:首烏、桑椹子、半夏、甘草各15克,天麻、煅石決明、懷牛膝、丹蔘、炙龜版、雲茯苓各10克。併發冠心病,加瓜蔞皮、藏紅花、澤瀉;併發高血壓,加玉米鬚、夏枯草、草決明;併發高脂血症,加山楂、葛根等。水煎服,每日—劑。
2、米醋蘿蔔菜
原料及做法:生白蘿蔔250克、米醋適量。將蘿蔔洗淨切成小的薄片,放花椒、食鹽少許,加米醋浸4小時即可。食用時淋香油。可當佐餐食用,每日2次。
3、健腎養腦方
紫河車粉10克(吞服),龍眼肉、熟地各lo克,桑椹子、太乾參、丹蔘、石菖蒲、茯苓、遠志各15克,赤白芍、當歸各12克,鬱金9克。水煎服,每日一劑。
4、益腦活血方
石菖蒲、熟地、首烏、杞子、虎杖、女貞子各12克,丹蔘15克,川芎、山楂、益智仁各9克,紅花、遠志各6克。水煎服,每日一劑。
這些食物可以預防動脈硬化
牛奶:含有一種因子,可降低血清中膽固醇的濃度,牛奶中還含有大量的鈣質,也能減少膽固醇的吸收,可以有效預防動脈硬化。
生薑:含有一種含油樹脂,具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。
大蒜:含揮發性激素,可消除積存在血管中的脂肪,具有明顯的降脂作用,對預防動脈硬化效果極佳。
茄子:含有較多的維生素P,能增加毛細血管的彈性,對防治高血壓、動脈硬化及腦溢血有一定的作用。
木耳:能降低血液中的膽固醇,可減肥和抗癌,並且能夠預防動脈硬化的發生。
燕麥:具有降低血液中膽固醇和甘油三酯的作用,常食可預防動脈硬化。
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