沙眼患者使用電腦要當心!
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據瞭解,目前在眼科門診患者中,80%的人患有不同程度的沙眼。另據陝西省沙眼流行病學調查顯示,在被調查者中,沙眼患病率達22.2%。
由於人們日常使用電腦越來越多,如何選擇正確的用眼方式越來越顯得必不可少。眼科專家說,沙眼患者更應注意與電腦“和諧相處”之道。
專家說,由於工作需要,不少沙眼患者必須整天注視電腦屏幕,時間一長就會造成眼睛畏光、乾澀、發紅、疲勞、視物模糊等眼部不適症狀,可又對電腦欲罷不能。
沙眼患者使用電腦時應注意以下五點:
1、電腦顯示屏的亮度要適當,清晰度要好,減少視覺刺激。
2、工作環境的光線要柔和,減少燈光的反射和閃爍。
3、桌椅的高度要和電腦的高度匹配,減少眼睛的疲勞。
4、定期清除室內的粉塵和微生物,保持環境乾淨衛生,減少灰塵對眼部的刺激。
5、打字時將原稿置於儘可能接近屏幕之處,以減少頭和眼部的移動和聚焦變化。
這樣使用電腦更加省電!
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