如何預防肺癌的發生?
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在生活中經常會遇到這樣的情況:即使是在相同的生活環境下,有相同生活習慣的人也是有人患肺癌有人不患肺癌;有人不吸菸卻死於肺癌,有人整天吞雲吐霧卻也長壽;生活條件相仿的一對夫婦,不吸菸的妻子過早地死於肺癌,而長期吸菸的丈夫卻樂享天年。這些現象成爲某些人否認各種肺癌危險因素致癌作用的依據,並據此繼續吸菸、繼續不健康的生活方式。
根據肺癌的發病成因,我們提出以下幾點肺癌預防的方法:
一、禁止和控制吸菸
肺癌的預防之道,遠離香菸和煙霧是最爲明智之舉。不但不要吸菸,而且也不要讓自己吸上二手菸,即使是在公共場所也應該設法避開那些吞雲吐霧者,以避免受到二手菸的危害。有關資料顯示,控制吸菸可以減少80%以上的肺癌,肺癌的發病率和死亡率都會隨着戒菸時間的延長而逐漸降低,如果連續戒菸12年,則可與不吸菸者接近。
開始於1960年代的美國反吸菸運動經過了40年的努力,使得吸菸率明顯下降,美國男性肺癌的發病率也從1990年開始呈現出下降的趨勢,從而有力地證明了反吸菸運動的功效。對於已經染上煙癮者而言,預防肺癌雖然戒菸越早越好,但是任何時候戒菸都不晚。
二、控制室內和大氣污染
除了依靠政府立法和監督之外,公民也應當自覺地保護室內和大氣免受污染,如減少汽車尾氣排放、使用清潔型燃料、改變食物烹飪方法、科學合理地進行室內裝修等等。
空氣污染嚴重的“霧都”倫敦本是肺癌發病率較高且持續上升的城市,自1960年以來通過大力控制工廠和居民燃煤造成的空氣污染,不僅使倫敦呈現出碧水藍天美麗景色,而且肺癌的發病率不再上升並呈現出明顯的下降趨勢。
三、鼓勵高危人羣參加肺癌早期發現、早期診斷與早期治療的研究
肺癌患者的預後與病變的早晚有明顯關係,即早期病變通過治療大多可以獲得長期生存,因此,開展肺癌的早期發現、早期診斷和早期治療成爲改善肺癌治療效果的希望所在。鼓勵以下三類易患肺癌的高危人羣參加肺癌早期發現、早期診斷與早期治療的研究:①吸菸指數在400以上、年齡大於45歲者;②有肺癌家族史者;③有職業暴露史者。
來自加拿大的研究結果顯示,通過對肺癌高危人羣進行包括痰細胞學檢查、低劑量螺旋CT、熒光支氣管鏡檢查,能夠早期發現幾乎所有的肺癌,通過簡單地治療以後基本上避免了因肺癌導致的死亡。目前我們正在與加拿大合作開展這方面的研究,歡迎符合條件的志願者積極參與。
四、加強職業防護
對於開採放射性礦石的礦區,必須採取確實有效的勞動防護措施,降低放射性物質的濃度,儘量減少工作人員受輻射的劑量。對於暴露於致癌化合物的工作人員,也必須採取各種確實有效的勞動防護措施,以避免或減少與致癌因子的接觸。
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