過勞也能引起耳鳴
本文已影響2.86W人
本文已影響2.86W人
45歲的宋先生在市裏的一個科局擔任祕書工作,平時身體一直不錯,可最近一段時間,他總覺得耳邊嗡嗡作響,很不舒服。白天上班的時候還好,但一到夜深人靜,耳邊的響聲就變得特別刺耳,吵得他無法入睡。
宋先生整天無精打采,醫生告訴他,耳鳴是過度疲勞加上火引起的神經性耳鳴。這時宋先生回憶起,的確最近一段時間常加班,長時間熬夜,熬夜少不了要抽菸、喝茶提神。
對於神經性耳鳴,目前尚沒有特效的治療方法,對於耳鳴,按以下幾種方法試一試,或許可以緩解:
搓掌法:屏息坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時緊按雙側耳門,如此作6次,連做2-3個月。治療時,要保持心情清靜。
屏氣法:安定靜坐,緊緊閉嘴,以兩指捏緊鼻孔,鼓氣使氣衝擊耳竅,至耳朵感覺到轟轟有聲爲止。每日做數次。
摩耳門法:用大拇指順時針方向按摩耳門12下,再逆時針
方向按摩耳門12下,每日數次。鳴天鼓耳功法:用兩手分別按摩兩側耳輪18次,然後用兩手魚際處(兩手靠小指側邊緣)掩住耳道,手指放在後腦部,用食指壓中指輕彈後腦部24次,可聽到“咚咚”響聲,稱鳴天鼓法。
聲音掩蔽法:打開收音機,調到一個有噪音的波段,把音量調整到稍高於自己耳鳴的音調,每次聽10至15分鐘,每天聽5至8次,連續數日。
耳鳴是由什麼病因引起的
耳鳴疾病是什麼引起的呢
耳鳴是鼻咽癌引起的嗎
耳聾耳鳴是什麼原因引起的?
哪些原因引起的耳鳴呢
生活中引起耳鳴的原因
耳鳴怎麼辦 耳鳴也要從“心”治
引起耳鳴的原因有哪些呢
糖尿病耳鳴是怎麼引起的
耳鳴是什麼因素引起的
引起耳鳴的原因有哪些
是那些原因引起的耳鳴呢
不良習慣會引起耳鳴嗎
引起耳鳴的病因都有哪些呢
引起耳鳴病因都有哪些呢
常看電視會引起耳鳴嗎
耳鳴會引起頭暈嗎 耳鳴會引起哪些併發症
引起耳鳴的原因是哪些
耳鳴是什麼原因引起的 中醫治療耳鳴方法
腎虛爲何會引起耳鳴 腎虛耳鳴分四種情況
引起耳鳴的原因是什麼呢
糖尿病爲什麼會引起耳鳴呢
引起耳鳴的原因是什麼
引起耳鳴的原因都有哪些
耳鳴是什麼原因引起的怎麼治療
孕期爲何總耳鳴?
引起耳鳴的原因是什麼呀
耳鳴由什麼原因引起的
引起耳鳴主要是什麼原因呢
引起耳鳴的病因有哪些
引起耳鳴的最大原因是什麼
引起耳鳴的原因及治療 什麼原因會導致耳鳴
耳鳴是什麼原因引起的 如何有效治療耳鳴症狀