前列腺炎日常如何保健
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前列腺炎反覆發作,困擾着很多男性朋友,那麼該如何杜絕前列腺炎反覆發作,避免前列腺炎的危害發生呢?下面就看看前列腺的日常保健有什麼。
首先,男性朋友定期到正規的泌尿外科醫院接受男科專項檢查,對於早期發現和治療前列腺炎具有重要的意義。另外,作爲妻子的也同樣需要定期接受婦科檢查,這是因爲不少前列腺炎患者的妻子或自身帶有泌尿系統炎症,或因爲夫妻生活而引起交叉感染,所以“夫妻同檢同治”是預防前列腺炎及保證前列腺炎不再復發的重要措施。
其次,專家強調,男性朋友應該多瞭解前列腺炎的早期症狀,並在日常生活中多關注自己的身體,一旦發現身體出現了前列腺炎的症狀,就應該儘快到正規的泌尿外科醫院就醫,以免拖延了治療時機,造成病情加重,甚至增加日後治療的難度。最後,治療前列腺炎不能“急”,切忌“見好就收”,即使前列腺炎的症狀明顯緩解甚至消失,也不能自行中斷治療。最好是能夠接受一段時間的鞏固治療,並經過專科醫生的全面檢查,確認前列腺炎完全康復後才能終止治療。
預防前列腺炎,日常保健必不可少
前列腺炎和其他所有疾病一樣,預防勝於治療,所有年輕男性要想防止前列腺炎的侵襲,一定要注意日常生活的細節。
首先,要養成良好的生活習慣。生活中,保持規律的作息時間,保證充足的睡眠,防止無規律的生活或過度疲勞引起免疫力下降。
其次,在飲食上,患者需要避免進食辛辣食物,提倡低脂肪飲食,多食穀類、堅果與蔬菜類食物,補充維生素C、E和鋅。另外,還要儘量避免咖啡因、菸酒刺激。劉教授特別指出,吸菸與辛辣食物不會誘發前列腺炎,但不利於前列腺炎的治療,並會加重病情。
再次,避免憋尿,提倡有規律的性生活。因爲適度規律的性生活或自慰,可以排出前列腺液,解除前列腺液淤滯,改善局部血液循環,促進炎症的吸收和消散,有助於前列腺正常功能的發揮和患者的康復,也有助於患者生活質量的提高和心理狀態的改善。
最後,無論有無前列腺炎都要搞好個人衛生,養成健康的生活習慣。
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