性生活越長越容易引發前列腺炎
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性生活是兩性生活必不可少的部分,很多男性以爲性生活時間越長越好,越長就越能體現男性的性能力,性生活才能更滿足。其實,性生活過長對於健康也是不利的,甚至引發男性疾病,如前列腺炎。那麼,這到底是怎麼回事呢?
性生活過長易引發前列腺炎
有人認爲,每次過性生活持續時間越長,越能獲得性滿足,其實這種看法並不科學。
第一,過性生活時,不僅男女雙方性器官處於高度充血狀態,而且從性興奮期到高潮期,人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程,全身肌肉緊張度明顯增強,心跳加快等等,因而機體的能量消耗明顯增加,代謝增強,如果過性生活的時間拖得很長,就會使人體的能量消耗過多而令人感到疲憊,甚至使雙方出現精神倦怠,肌肉痠痛,全身乏力等不適,這樣勢必影響第二天的工作和勞動。
第二,過性生活時,男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動,如果時間過長,容易引發各種疾病。臨牀證明,性生活持續時間過長,女性比較容易引起泌尿感染,月經紊亂等,男性容易引發前列腺炎等。
引發前列腺炎的原因
1、性生活不規律。一般來說,初次性生活發生年齡比較早,性生活過於頻繁,縱慾過度或者長期禁慾,都會增加前列腺疾病的發病率。專家還提醒,射精前中斷性交、體外排精、或頻繁的自慰,都會使前列腺充血、腫脹,引起炎症。
2、睡眠不好。冰島大學的研究人員以2100多名67歲至96歲的男性爲對象,研究睡眠對前列腺癌風險的影響。結果發現,睡眠不好的人罹患前列腺癌的風險,是沒有睡眠問題者的1.6~2.1倍,睡眠問題包括難以入睡、夜間易醒、晨醒過早等。專家表示,睡眠不好,整個人體的抵抗力和免疫力都會下降,同時也讓前列腺容易受到細菌的侵襲。如果經常熬夜與抽菸喝酒、上網、久坐等危險方式相加,危害會更大。
3、危險因素:吸菸。研究發現,吸菸者的前列腺疾病患病率比不吸菸者高1~2倍。這是因爲菸草中含有的化合物多達1200餘種,其中絕大多數對人體有害。專家表示,吸菸越多前列腺受危害越大。因此,不吸菸、早戒菸是保護前列腺並預防前列腺癌的最好方法。
那麼,日常生活中如何保護男人的前列腺?
1、多吃蔥蒜
意大利醫學專家針對蔥蒜對前列腺增生疾病的作用展開了調查,結果發現,經常食用洋蔥、蒜類對預防前列腺增生大有好處。研究顯示,每天攝入少量蔥蒜類蔬菜的人,可將罹患前列腺癌的風險減少50%。在中醫理論中,認爲蔥蒜辛散通陽,能夠破除寒氣積滯,從而對於壅塞、增生性的疾病,以及易產生淤滯體質的人而言有助於流通血氣。上述的研究可以說正是提供了這些認識的臨牀證據。
2、番茄醬
多吃番茄的男人等於給自己添加了預防前列腺癌的保護網,這是因爲番茄裏含有大量叫做番茄紅素的類胡蘿蔔素。但讓許多科學家驚訝的是,番茄汁卻不具備這項保護功能。原來,番茄紅素要與含有脂肪的食物一起烹飪,才能被人體充分地吸收。
3、動物內臟
動物內臟含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要組成部分,男性保養前列腺可多吃動物內臟。
溫馨提示:性生活越長越容易引發前列腺炎,因此,夫妻性生活要適度把握。前列腺疾病的危害很大,不但讓男人感覺身體不舒服,還對男人的心理方面造成不好的影響,在妻子面前擡不起頭來。所以,重在預防。平時多吃一些預防前列腺疾病的食物,防患於未然,更好地保證家庭的和諧健康。
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