經常吃海鮮 前列腺扛不住
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海產品中含有豐富的鋅,特別是牡蠣肉是所有食物中鋅含量最高的,被譽爲飲食物中的“天然偉哥”,從這一點看對前列腺炎的康復治療是有相當好處的,而且無庸諱言海鮮的鮮美味道對大多數人是很有誘惑力的。然而由於海鮮魚類都是高蛋白食品,而且貝殼類(如毛蚶、帶子、鮑魚等)、甲殼類(如蝦、蟹類)中豐富的蛋白質多數是異構蛋白,對一些具有過敏體質的人會導致皮膚過敏反應,屬於中醫的“發物”,過量食用會刺激機體,引起組織充血水腫,加重前列腺炎的炎症反應。另外海鮮特別是貝殼類海鮮,一般含有很多嘌呤,這種蛋白質經過分解會產生尿酸.血液內的尿酸含量增多,亦可能是前列腺炎的病因之一。
前列腺長期反覆充血是引起慢性前列腺炎的原因之一,同時無論是細菌性還是無菌性前列腺炎,發生炎症的前列腺組織又都會廣泛充血。爲此,在預防和治療慢性前列腺炎時,重視防止可能引起或者增加前列腺充血的因素,就顯得十分重要了。因此衆多前列腺炎患者感到莫衷一是,究竟海鮮魚類是吃好還是不吃好呢?
其實這一問題還得具體分析,海鮮分爲:魚、蝦蟹、貝殼、其他四類,營養專家的研究認爲,魚貝類海鮮仍是日常膳食不可缺少的營養品,最好每週食用2~3次,每次100g;海魚富含的不飽和脂肪酸能使血液中低密度膽固醇減少,從而降低冠心病、高血壓和中風的機率。而具體到前列腺炎患者,性味溫和的海魚、牡蠣、鮑魚是可以安心食用的,而蝦寒溼“發物”,及其他貝殼類,則必須少食甚至忌口了。
少吃肉類、海鮮食品,多吃綠色蔬菜最健康,要合理的膳食,俗話說“病從口入”,我們要把這關把好。
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