女性腎虛的治癒方法
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現在許多女性也有腎虛問題,本文向您介紹一下腎虛及女性腎藥療及虛食療方法。
在介紹腎虛的食療之前,筆者需要提醒大家的是,食療僅僅能起到輔助的作用,而且療效緩慢,對於腎虛的女性朋友來說,還是應首先以藥物治療爲主。治療腎陽虛的代表藥物是桂附地黃丸,北京同仁堂生產,百洋健康網會員價僅爲7.2元,比市場價節省2.6元,規格爲9g*10丸,同時免運費。治療腎陰虛的代表藥物爲六味地黃丸,同樣由北京同仁堂生產,百洋健康網會員價僅爲10.5元,比市場價節省1.5元,規格爲120丸,同樣免運費。
腎虛在中醫中是指氣血陰陽虛弱,並不是西醫中的腎衰竭。腎虛有很多種,其中最常見的是腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛表現爲皮膚瘙癢、失眠多夢、腰膝痠軟、手足心熱、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、脫髮、黑眼圈、便祕、經少甚至閉經等症狀。腎陽虛表象爲怕冷、手足冰冷、腰膝痠軟、面白或黝黑、精神不振、身體浮腫、腹瀉、白帶清稀、不孕、性慾低下等症狀。
腎虛除應用藥物治療外,還可以通過飲食進行調理。日常飲食中,腎陰虛可以常食用枸杞子、蓮子、甲魚、百合、木耳、葡萄、桑葚、藕、鴨肉、魚肉、黑芝麻、核桃等食物。腎陽虛可以食用牛肉、肉桂、桂圓、韭菜、山藥、羊肉、鹿茸等。
腎虛者應忌吃或少吃:荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸等。
接下來針對女性腎虛推薦幾道食療方法:
腎陰虛食療方法:
海蔘粥:水發海蔘(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥姜食鹽調味。
冬蟲夏草淮山鴨湯:冬蟲夏草15克,淮山藥20克,鴨1只。將鴨和冬蟲夏草、淮山藥放入鍋內隔水燉熟,調味即可。每星期可食用1~2次。
腎陽虛食療方法:
鴿子1只,雞肉200克,燙熟青菜10克,雞湯、精鹽、胡椒粉、蔥末。燉肉煮湯食用。
羊肉粳米粥:新鮮精羊肉3—5兩,粳米適量。將羊肉洗淨,切成肉塊,同粳米煮粥。
食療治療腎虛效果比較慢,需要堅持食用。食療治療腎虛既不會產生任何毒副作用,又可以達到治療疾病的目的。女性有及時調理好自己的身體才能更快的治癒腎病。
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