冬季運動可防止肛裂發生
本文已影響3.02W人
本文已影響3.02W人
專家說,由於冬季乾冷,喝水量少、運動量也少,除了容易造成便祕外,也容易發生肛裂。專家表示,最近門診中因爲便祕、肛裂的人約增加2成,其中便祕的人或肛門括約肌天生較緊者,天氣寒冷時更應特別小心容易出現肛裂。
一位30多歲的女士,近一兩個月來,大便時常帶有鮮血,便後肛門感到劇烈疼痛,時間甚至長達三四個小時之久,專家經詢問病史發現,這位女士每年冬天排便時都會出現此種現象。
專家指出,肛裂好發於25至45歲之間的男女,女又比男稍多,多半是因爲水喝得少、運動少,常出現便祕問題後,肛裂特別容易發生;除此以外,若天生肛門內括約肌較緊,或是職業婦女因在外上廁所不方便,常錯過排便時機,屬於較易罹患的族羣。
“痔瘡、肛門瘻管及肛裂是常見的肛門疾病,其中痔瘡最爲人所知,而肛裂雖不像痔瘡常聽聞,但事實上很常見。”專家說,尤其在冬天,肛裂病患人數甚至與痔瘡人數不相上下。而導致罹患肛門疾病的原因,通常是患者有長期便祕、經常腹瀉或是肛門內壓過高所造成。
肛裂的防範措施
三款冬季護脣藥膳 防止嘴脣乾燥脫皮
肛裂怎麼辦 教你7招預防肛裂
冬季男性如何運動養生?
防治肛裂的措施
冬季運動養生誤區有哪些
冬季男人怎麼運動預防腎虛
老菸民小心發生肛裂
縮肛運動能治療便祕嗎?縮肛運動預防痔瘡等肛周疾病
做提肛運動預防痔瘡
冬季養生 食醋泡腳防龜裂
研究表示:長期運動可防止癌症
預防便祕防止感染 讓你遠離肛裂的侵襲
孕婦提肛運動怎麼做 順產後預防脫肛
發生肛裂要進行科學護理
冬季養生做什麼運動 5款運動少不了
肛裂可以併發什麼疾病
如何防止冬季嘴脣乾裂 冬季怎樣防止嘴脣乾裂
肛裂預防要有方
怎麼防小兒肛裂
提肛運動可以治療早泄?
冬季運動不出汗可以減肥嗎
肛裂有多可怕
如何防止運動猝死
如何用運動養生防止老年病
簡單豐胸運動步驟 防止胸部下垂現象發生
7項適合冬季養生運動
肛裂患者需學會怎麼吃 如何預防肛裂
預防肛裂的祕訣
冬季肛腸疾病易發作 6招預防肛腸疾病
減肥也會發生肛裂嗎
冬季做哪些運動能養生
肛裂可導致哪些常見併發症