哮喘要怎麼預防呢
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著名藝人柯受良12月9日在上海去世。相關人士透露,從8日下午6時到9日凌晨,柯受良在餐館、酒吧等地共參加了三場酒席,後與好友同返寓所。9日上午,他倒在寓所沙發上被別人發現。因柯本人有哮喘病史,其死亡原因可能是飲酒導致哮喘發作。
柯受良的不幸驟亡,引發出與哮喘病相關的一些問題:飲酒爲什麼會導致哮喘病發作?哮喘病人冬季應注意什麼?記者就此請教了醫療專家。
喝酒會引發哮喘發作
哮喘是一種慢性呼吸道疾病。據估計,目前我國約有2000萬哮喘病患者,其發病率正呈不斷上升趨勢。
一般認爲酗酒對人體有害,而飲少量低度酒對身體可能有些好處。但專家認爲,對哮喘患者來說,不論飲酒的量多少以及酒精度數高低,都是有害而無益的。
在新近一項調查中,53名支氣管哮喘患者中有30人反映在飲酒後哮喘發作,這個比例是相當高的。調查同時發現,給哮喘患者飲烈性酒時,可引起患者立即發病;在飲低度酒時,哮喘患者也出現明顯的呼吸阻力增加。這是由於酒的蒸氣刺激氣管表面的接受刺激的感受器,通過迷走神經反射,使支氣管平滑肌收縮而造成的。由此可見,飲酒作爲一種非特異性刺激因素可誘發哮喘發作。
患有支氣管哮喘、慢性氣管炎、肺氣腫等慢性病的人,常咳嗽、痰多,夜間及早晨有加重現象,影響睡眠。有些人(特別是老人)習慣在睡前飲一杯酒,希望起一點催眠作用,其實這是有很大危險的。因爲哮喘病人肺的通氣功能本來就不好,睡前喝酒會擾亂睡眠中的呼吸,會出現呼吸不規則甚至呼吸停止等,導致生命危險。因此,哮喘病人,尤其是肺功能不全者,切忌睡前飲酒。
正是哮喘多發時
冬季是哮喘發病最高的季節。寒冷降低了呼吸道的生理機能,是誘發呼吸道感染的主要原因之一。
目前天氣寒冷乾燥,常有冷空氣入侵。某些哮喘患者對氣溫變化的適應調節功能較差,因此一到冬季就會發作。
哮喘是一種臨牀症候羣,主要的症狀包括呼吸短促、哮鳴及咳嗽。當氣管和肺部組織暴露在多種過敏原下,局部的發炎細胞起而對抗並分泌出介質,產生對肺部的傷害,一旦受到另一種刺激包括運動或吸入冷空氣、上呼吸道感染等等,就會產生哮喘症狀。
冬防哮喘注意啥
1)防止感冒。在天氣變化或寒冷時,一定要及時添加衣服,避免受風寒,淋雨雪。要特別注意頸部的保暖。衣服不宜過緊,最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。外出注意戴口罩。對流感疫苗不過敏者,可注射流感疫苗。
2)適當鍛鍊。哮喘患者可進行適當的散步及深呼吸鍛鍊。患者取仰臥位,兩手重疊放在臍部,經鼻吸氣後縮脣緩慢地將氣呼出,兩手稍向腹內加壓。步行時停下來深吸一口氣,然後再步行,同時緩慢地呼氣。縮脣呼吸,經鼻緩慢地吸氣,用口呼氣時作吹口哨樣動作,按節律進行,儘量將氣呼淨。每次練習3~5分鐘,每天練習數次。
3)飲食調養。飲食應既清淡又富有營養,不吃能引起哮喘發作的食物和發物,少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果,如蘿蔔、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。
4)注意補鈣。鈣具有抗過敏功能,哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產品補鈣時,要注意防過敏。
5)多飲水。哮喘病人多喝水非常重要,喝水不僅補充了水分,而且還可以稀釋痰液。
6)少吃多餐。進食不要過飽,要少食多餐,不吃過甜、過鹹的食物。
7)練習有效地咳嗽、咯痰。有效咳嗽的方法:坐位或站立,身體向前傾斜,採用縮脣式呼吸方法做幾次呼吸,深吸氣後,用力咳嗽,同時用手壓在腹部。有效排痰的方法:深呼吸、屏氣,然後用力進行兩次短而有力的咳嗽,將痰從肺的深部咳出。咳嗽時間不要太長,宜在早晨起牀後或餐前半小時及睡前進行。
哮喘病人背不得
哮喘病人發作時,呼吸困難加重,不能平臥,大汗淋漓,口脣及指(趾)端發紺。這時病人全身極度缺氧,呼吸肌最大限度地工作。此時如果背病人,會壓迫胸腹部,限制了胸腹式呼吸,加重了全身缺氧,無疑是雪上加霜,嚴重時可致使患者呼吸衰竭,呼吸心跳停止。
哮喘發作時,應減輕患者的心理壓力,取坐位或半臥位,解開領釦,鬆開褲帶,避免胸腹受壓和不必要的搬動。清除口鼻分泌物,保持呼吸道通暢。老年患者若原有心臟病史,可含服消心痛或硝酸甘油片1-2片。支氣管哮喘患者,應儘快脫離過敏原,有氣管擴張氣霧劑應立即讓患者吸入2-3次。一旦心跳呼吸停止,應儘早進行人工心肺復甦,爲進一步治療爭取時間。哮喘嚴重時,需肌注或靜脈給藥,同時吸氧。病情穩定後在醫務人員護送下,用擔架或靠背椅保持病人坐位,安全送到醫院。
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