孩子精神不振或是缺鐵性貧血

曉輝的爸爸發現以往生龍活虎的兒子這半年來蔫了：整天沒精打采，精神不振，跟他說話也愛答不理，什麼興趣愛好都沒有了，更糟糕的是，學習成績直線下降。曉輝爸爸覺得兒子有些不對勁，想找時間跟老師談談，詢問一下兒子在校的情況。沒想到老師幾天後主動來家訪了，還仔細詢問曉輝的近況和生活環境。

原來，曉輝最近上課注意力一直不集中，無法認真聽課，問原因曉輝也說不出所以然，只說覺得渾身乏力，上課頭昏腦漲，不願意學習。老師希望家長能夠配合，找出真正原因，讓曉輝重新振作起來。曉輝爸爸這才留意兒子，發現他臉色蒼白、胃口差，而且半年來個子也沒怎麼長。至此曉輝爸爸才意識到，兒子身體可能有問題，急忙帶他去醫院檢查。原來兒子患了缺鐵性貧血。

我國是世界上缺鐵性貧血發生率較高的國家之一，據北京大學婦嬰保健中心對全國29個城市兒童健康狀況的調查顯示：七歲兒童的貧血發病率，男孩達42.1%，女孩達44.8%。面對這樣高的發病率，難怪國家要啓動“鐵醬油”計劃：五年內國人用上鐵強化醬油，計劃覆蓋人羣達到3.6億，並使其中1.29億的高危人羣，缺鐵性貧血的患病率下降30%。

那麼，是什麼原因導致缺鐵性貧血的呢?鐵是人體造血的重要微量元素之一，由於體內貯存的鐵缺乏，影響血紅蛋白的合成而引起貧血。發病原因有很多，有的母親在懷孕期間，由於偏食、飲食單一，不吃肉類和蔬菜，或愛美心切怕發胖，有意控制飲食攝入量等，導致寶寶在發育過程中吸收不到足夠的鐵而發生先天性貧血，有的是寶寶4～6個月後仍以乳類餵養而不添加任何輔助食品;寶寶長期偏食，營養不良，鐵攝入量不足，從而導致缺鐵性貧血。這是目前導致兒童發病的最大原因。另外，有的孩子生長髮育較快，但飲食結構中鐵攝入量不足。還有就是孩子有慢性疾病，如胃炎、消化功能紊亂、慢性痢疾等，都有可能妨礙鐵及蛋白質的吸收而發生貧血。

缺鐵性貧血發病緩慢，可發生於小兒的任何年齡。早期沒有明顯症狀或症狀輕微，容易被忽視，臨牀表現爲疲倦乏力，頭暈耳鳴，食慾不振，消化不良，煩躁不安，注意力不能集中，記憶力、理解能力明顯下降，皮膚、口脣、口腔黏膜、眼結膜、手掌和指甲一般呈蒼白色，指甲變薄、變脆、缺少光澤。貧血較重者可出現舌炎、口角炎等，甚至智力發育遲緩。部分兒童出現異食癖，孩子的機體抵抗力下降，表現爲容易感冒及感染各種疾病，如消化不良、腹瀉、肺炎等。因此，家長應高度重視，做到早發現，及時給孩子補充鐵劑。

要想治療小兒缺鐵性貧血，首先要找出原因，然後對症治療。缺鐵性貧血的預防關鍵在於飲食。改善膳食結構、合理餵養是糾正貧血的重要途徑。預防缺鐵性貧血從孕期就要開始，因爲胎兒的營養完全來自母體，所以要保證孕婦有足夠的鐵，注意多食用含鐵食物，如動物肝臟、全血、肉類、魚類食物，還應多吃豆類和綠葉蔬菜等。出生後，嬰兒體內貯存的鐵一般只能滿足4～6個月的需要，其後就要靠添加輔食以滿足生長髮育的需求，所以4個月後就要添加豐富的食品。如可給蛋黃四分之一個，以後逐漸增加到一個，5~6個月起添加菜泥，7個月後可加肉末、魚末、肝泥等。適當喂些蔬菜、水果汁等，從兩歲幼兒期開始，就要保證每天有足夠的動物性和豆類食物。應多給富含鐵的食物，如動物肝、牛肉、雞蛋黃、雞、鴨、紫菜、海帶、豆製品、黑木耳、紅棗等。多食新鮮水果，糾正偏食習慣。貧血嚴重時，應在醫生指導下服用鐵劑。要嚴格遵照醫囑服用，因爲用量過大可發生中毒現象。由於小兒缺鐵性貧血的恢復過程較慢，父母一定要做到細心、耐心，循序漸進，尤其要注意“吃”的學問。如果病情較重，應帶孩子到醫院診治，進行合理治療。