中醫怎麼推拿防治感冒
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感冒指感受風邪或時行病毒,引起肺衛功能失調,臨牀以發熱惡寒,頭身疼痛,鼻塞噴嚏,咽癢咳嗽、全身不適等爲主要表現的外感疾病。
現代醫學中的感冒、流行性感冒、急性上呼吸道感染可參照本節辨證施治。
病因病機
中醫認爲由於正氣不足,肺衛機能失調,腠理疏鬆,或氣溫變化,調攝失宜,觸冒風寒、風熱、風溼、風燥等邪,邪氣外感,侵犯皮毛肺衛,正邪相爭於表而成感冒。
推拿治療
1、治療原則:解表散邪。
2、基本操作
(1)頭面及頸項部操作:
患者坐位或仰臥位,術者行一指禪“小8字”和“大8字”推法,反覆分推3~5遍。繼之指按、指揉印堂、攢竹、迎香、太陽、百會,每穴一分鐘;結合抹前額3~5遍;用分推法在前額、目眶上下及兩側鼻翼,反覆推5~8遍;從前額髮際處拿至風池穴處做五指拿法,反覆3~5遍。行雙手掃散法,約一分鐘;指尖擊前額部至頭頂,反覆3~6遍。患者取坐位,術者立其體側,用拇、食兩指指面在風池穴上做拿法,再緩慢向下移動拿頸項兩側直至頸項根部,如此,由上自下反覆8~10遍;從前髮際開始到後髮際處用五指拿法5~8遍;拿肩井,稍用力以酸脹爲度,反覆8~10遍。
(2)背部操作:
一指禪推法結合按揉,在雙側肺俞、定喘穴操作,每側一分鐘。擦大椎,擦背部膀胱經(重點擦大杼至膈俞部位),透熱爲度。
(3)上肢部操作:
一指禪推法沿上肢太陰經和陽明經往返操作,結合按揉或拿揉尺澤、曲池、合谷、外關、魚際穴,每穴0.5~1分鐘;掌推上肢背側手三陽經2~3分鐘。
3、辨證施治
(1)風寒束表:患者仰臥位,術者手蘸少許潤滑劑,在腹部揉、按1~3分鐘;推印堂,揉攢竹、上星、頭維、魚腰各一分鐘;一指禪推、揉迎香一分鐘;揉按太陽0.5分鐘;擦兩鬢,揉風池兩分鐘;然後沿頸椎兩側向大椎方向推揉8~10次。患者取坐位,術者在頸肩部反覆揉、推、按、掖3~5分鐘,推擦肺俞、按揉合谷各一分鐘,拿曲池8~10次,拿捏肩井3~5次。
(2)風熱犯表:由印堂向上星方向推運8~10次,然後揉按印堂、上星、神庭、太陽、攢竹、魚腰、迎香各一分鐘,推運頸兩側8~10次。在頸肩部施以揉、按、推、摩、掖3~5分鐘;揉風池、大椎,擦肺俞,掐按曲池、外關、合谷各一分鐘,拿肩井3~5次。
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