得了痔瘡該如何進行護理
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好多病跟別人說,還能換來一些關心,有一種病卻難以啓齒,說了,可能還會被別人笑“哈哈,你竟然有痔瘡!”然後一段時間內,人人見你都是一副“大便不通,可憐兮兮”的樣子,鬱悶。
十男九痔
雖然,人們常說“十男九痔”,實際上生育過孩子的女性,幾乎人人也有不同程度的痔瘡。由於經常便祕、慢性腹瀉、長期站立、久蹲、妊娠、腹腔腫物壓迫等各種原因造成腹腔內壓力增加,均可引起肛門周圍靜脈血向上迴流受阻,血管淤曲、隆起便成痔瘡。
隆起於肛門皮膚者爲外痔,於粘膜者爲內痔,兩者相連爲混合痔。痔瘡較小,往往無自覺不適症狀或僅可在洗浴時摸到(外痔)。較大一點,表面被幹硬糞塊擦破時可使大便後滴出鮮血,較嚴重者有噴射狀出血,或痔外翻、脫出肛門外,或摩擦破損發炎而引起走、站、坐困難和疼痛等症狀。長期出血會造成貧血。
痔瘡的治療,中西醫的辦法都很多,也有一定的效果,但都難以根治。因爲痔瘡是曲張的靜脈,即使手術結紮、切除,但治癒一處後,如果致病原因仍然存在,周圍還會再長。所以,防治痔瘡的關鍵是做好預防工作。
養成好習慣,痔瘡
1.養成每天大便習慣。直腸是瀦存糞便的地方,它具有吸收糞便水分的功能,糞便積存愈久,大便愈乾結,排出就愈困難。糞便造成壓迫愈嚴重,就愈加重痔瘡。有些人便意反射較遲鈍,幾天不大便,這是很不好的習慣。應有意識養成每日定時排便的習慣,形成條件反射,在大便未太乾結時排便,這對預防痔瘡有重要作用。
2.大便不宜久蹲不起。蹲位姿勢能使肛門靜脈血迴流困難,久蹲會加重血管曲張,產生和加劇痔瘡。大便時有看書看報習慣的人,幾乎都是痔瘡患者。所以,奉勸大家大便最宜“速決”,最好每次不超過5至10分鐘,大便排淨即起,即使當時尚有便意,起來後便會逐漸消失,多次以後也可以形成習慣。
3.多吃含纖維類食物。青菜瓜果富含植物纖維,可以刺激腸道蠕動,多吃會有通便作用,而保持大便暢對預防痔瘡有良好作用。大蕉、蜂蜜等食物有一定潤腸作用。多飲開水對通便幫助不大。
4.經常做“提肛運動”。“提肛”就是肛門收縮動作,此法簡易,不受時間地點限制,應經常有意識多做。近來日本學者介紹痔瘡患者可多做交替單腿站立動作,這也是爲了增加骨盆肌肉收縮,促使肛門靜脈血迴流。這些對痔瘡的治療和預防都有一定作用。
以上方法可以預防痔瘡,對已有痔瘡者則可以控制發展,也可以用於防止手術後復發。
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