生活常見幾種心理缺陷的自我治療
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人無完人,因此我們的心理也是一樣的。在我們心理多多少少會有一些負面的心理。如果我們不能及時很好的調節,就容易引發成嚴重的心理疾病。那麼我有什麼比較好的調節方法呢?下面我們一起了解一起吧。
自負
這種人只關心個人的需要,在人際交往中表現得目中無人。高興時海闊天空,不高興時則不分場合亂髮脾氣,全然不考慮別人的情緒。另外,與別人初識時往往過於親密,講一些不該講的話,反而會使人出於心理防衛與之疏遠。
孤僻
這種人孤芳自賞,只是認爲別人世俗淺薄。克服孤僻的關鍵在於打破自己設置的心理障礙,敞開心扉,用坦蕩、真摯的感情去贏得別人的理解和友誼。
多疑
這種人應拋棄成見,多與朋友開誠佈公地交流感情,樹立正確的認識能力,才能克服交往中的“無端愁緒”。
靦腆
靦腆有三種情況:一是生性內向、沉靜。二是由於過於自愛,過於重視自己的言行。三是在旅途中曾遭受某種挫折,而變得消極被動。對第一種情況,要加強性格鍛鍊,對第二、第三種情況,要改變觀念,樹立生活的信心,並培養交際技巧。
自卑
自卑的人並不一定表現爲能力差,相反是自已期望過高,不切實際,因此必然容易導致失敗。
干涉
有人在相處交往中,專門愛詢問、打聽、傳播、干涉他人的私事。這種人並不一定有什麼實際目的,只是以刺探別人的隱私而沾沾自喜。
角色固執
人的一生需扮演多種角色,不知道適時變通自己,就會形成社會角色固執。比如,有人在單位是領導,習慣向下屬發號施令,可把這個社會角色用在對待妻子上,妻子就不會買他的賬;用它來對待朋友,朋友更會認爲他盛氣凌人,不值得交往。
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