預防支氣管炎的四個方法
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慢性支氣管炎是一種嚴重危害人民健康的常見病和多發病,其慢性支氣管炎的症狀是多見於老年人,50歲以上者高達15%左右,那如果想要避免此病的出現,就要做好預防。那麼,預防支氣管炎的方法有哪些呢?
(1)戒菸:慢性支氣管炎患者不但要首先戒菸,而且還要避免被動吸菸,因爲煙中的化學物質如焦油、尼古丁、氰氫酸等,可作用於植物神經,引起支氣管的痙攣,從而增加呼吸道阻力,加重疾病的發生。
(2)注意保暖:在氣候變冷的季節,患者要注意保暖,避免受涼,因爲寒冷一方面可降低支氣管的防禦功能,另一方面可反射地引起支氣管平滑肌收縮、粘膜血液循環障礙和分泌物排出受阻,可發生繼發性感染。
(3)加強鍛鍊:慢性支氣管炎患者在緩解期要作適當的體育鍛煉,以提高機體的免疫能力和心、肺的貯備能力。
(4)預防感冒:注意個人保護,預防感冒發生,有條件者可做耐寒鍛鍊以預防感冒。
(5)做好環境保護:避免煙霧、粉塵和刺激性氣體對呼吸道的影響,以免誘發慢性支氣管炎。
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