如何防治神經衰弱
本文已影響2W人
本文已影響2W人
一、神經弱的發生原因
神經衰弱的發生原因主要與精神因到有關,常見的原因有以下幾個方面:
1、精神緊張,腦力活動過度,不注意勞逸結合,如長期學習負擔過重等。
2、精神受刺激,情緒不穩定也容易引起神經衰弱。例如,在日常生活中遇到各種矛盾而處理不當,或工作中受挫折等原因,均
可贊成大腦負擔過重引起功能失調而得神經弱。
3、與個人的身體素質有關。如有些人體質較弱,對自身的某些不適過分關切,多思善慮,不能妥善處理生活中所遇到的複雜環境。
二、神經衰弱的症狀
神經衰弱病人的症狀非常多,可以說全身都有不舒服感覺。最主要症狀是失眠多夢,頭昏腦脹,記憶力減退,注意力不集中,
性情急燥易怒,怕聲怕光,耳鳴,眼花,精神萎糜不振等。
三、神經衰弱的防治
1、首先要建立有規律的生活制度,安排好自己的工作、學習和休息。學會科學用腦,防止大腦過度疲勞。
2、根據每個人的體力、愛好,每天堅持適當的體育鍛煉如打球、遊戲、體操等。
3、 進行必要的治療,如鍼灸、理療和氣功等。
神經衰弱應該如何調理?
預防神經衰弱有何措施
豬蹄怎麼能防治神經衰弱
防治神經衰弱的措施
如何治癒神經衰弱擺脫失眠
神經衰弱怎麼治療 治療神經衰弱有妙招
如何應對孕婦神經衰弱
神經衰弱可以預防嗎 如何預防神經衰弱呢
3種偏方可防治神經衰弱
防治神經衰弱三大措施
科學用腦防治神經衰弱
該如何將神經衰弱“吃”走
如何應對學生神經衰弱
要如何辯證治療神經衰弱症
神經衰弱該如何調理?
吃豬蹄防治神經衰弱
如何防治凍瘡
如何防止牙齒衰老
如何檢查神經衰弱
考生如何應對神經衰弱
神經衰弱要如何調節
如何避免神經衰弱呢
經常神經衰弱要如何
上班族如何預防及緩解神經衰弱
神經衰弱該如何調理
如何徹底治癒神經衰弱和失眠?
神經衰弱如何自我調節?
吃豬蹄能防治神經衰弱
有何措施預防神經衰弱
如何通過運動來治療神經衰弱
中醫如何看待神經衰弱
吃豬蹄會防治神經衰弱
如何應對經常神經衰弱