自我判斷強迫症
本文已影響2.5K人
本文已影響2.5K人
要是不摸着一根根的電線杆、橋的欄杆、樓梯的扶手走的話,就覺得不安心;出門的時候,如果不是從右腳先踏出家門,就會覺得不安;用餐時餐具的排列方式、就寢時寢具的場所、枕頭旁邊的東西不和往常一樣的話,就睡不着;列車經過的話非數數看一共幾輛,爬樓梯的時候也非數數看爬了幾級不成;一天不洗好幾次手就覺得坐立不安……似乎覺得不這麼做的話,就會發生什麼倒黴的事似的,其實本人也很清楚,這些行爲毫無意義。
有些症狀最重的人睡個覺好像辦什麼儀式一樣有固定的程序。洗澡的時候,右手舀幾瓢水、左手舀幾瓢水也都一成不變。邊數着樓梯邊上樓,數錯的話,重新下樓再數一次的人也有。一旦陷於這種強迫行爲中,很自然的就會失去對現實的柔軟適應力,而過着一成不變的生活。
“強迫行動”是說偶爾會有一種想作危險、愚蠢事情的行動,像去自殺吧!放火吧!弄壞別人珍視的物品吧!殺了別人的孩子吧等等。如果有小嬰兒在身邊就會有想把他踩過或丟擲的行動,但並不一定真的會付諸實行。這是一種“並不真心想作,想想而已”的行動恐懼。對着對面的人(特別是男性碰到女性時),想說出猥褻的話的那種行動;看話劇看到一半,突然想奔上舞臺的行動;在嚴肅的儀式進行中突然想大吼大叫的行動等等,都屬於強迫行動的一種。
當你經常地、反覆地思索一些毫無意義的事情不能自我控制時,當你經常地迫使自己做一些無實際意義的事情而不能自我控制時,你要從醫學的角度來考慮,自己的心靈被扭曲了嗎?自己患了強迫症嗎?如果你尚未覺察或有所懷疑,不妨根據下面專家的提示來自我判斷—下:
1.反覆思考一些無實際意義的問題。如:人的耳朵爲什麼生長在頭顱兩側?
2.經常強迫自己計算毫無意義的數字,如一邊走路一邊數多少步。
3.老是強迫自己回憶某些往事。
4.總擔心自己在某一場合失控而做出違法的事。
5.自己不明白也無法控制地反覆洗手或換衣服。
6.總懷疑門或抽屜沒鎖上而反覆檢查幾遍。
7.信寄出後常懷疑地址寫錯,後悔當初沒有反覆檢查。
8.在某些場合所想的和所做的總有矛盾,如站在橋邊就幾乎忍不住要跳河。
9.對一些無關緊要的事或現象,追根尋源總想弄明白,結果越弄越“糊塗”。
10.見到或聽到某件事總會聯想到別的事,如:見到車禍即聯想自己親人的意外。
11.爲擺脫強迫症狀而刻板地、重複地做一些儀式性動作,如擺脫反覆洗衣服而不停地搓手。
12.上牀後浮想聯翩,難以入睡。
13.害怕會演變成精神病,怕無法醫治而悲觀。
14.明知自己所想的或所做的事是不合理的而又無法擺脫,因而深感痛苦,焦慮不安。
如果你的症狀符合上述提示中任何四項或四項以上的話,那麼你就可能患強迫症了。
強迫症患者自我調試方法
強迫症如何診斷與治療
如何自我判斷是否得了無精症?
艾滋病早期症狀及自我判斷
如何自我判斷高血脂症狀
自我治療強迫症的個五祕訣
如何自我判斷是否患上恐艾症
強迫症傾向如何自我測試
強迫症的3個自我治療方法
自我判斷乾眼症的簡單方法
預防強迫症的幾種自我調節方法
強迫症自我治療的四大原則
強迫症自我治療與飲食原則
強迫症中醫治療與自我調理
寶寶強迫症的原因 寶寶強迫症如何緩解
怎麼治療強迫症 讓自己不再強迫自己
高血脂症狀 教你如何自我判斷
強迫症測試 你有哪種強度的強迫症
強迫症患者如何自我治療
強迫症患者如何自我矯正
強迫症的鑑別診斷
出現強迫症怎麼辦?如何治療自己的強迫症?
診斷與治療強迫症
強迫症的表現 以及自我治療方法
強迫症的診斷和治療
強迫症診斷與治療
如何自我減輕職場強迫症狀
幾種強迫症的自我排解方法
處女座強迫症的表現:所謂處女座的強迫症?
自測強迫症
強迫症的自我調節及飲食建議
強迫症自測:你是否患有強迫症?
強迫症患者如何自我緩解