男人怎麼治療和克服早泄
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男人如何治療和克服早泄,早泄是困擾很多男性的問題,早泄不僅讓男性失去了自信,而且還會影響夫妻感情,因此男性患上早泄一定要及時去醫院檢查治療,那麼男人如何治療和克服早泄呢,下面我們就請專家給詳細的介紹。
男人如何治療和克服早泄,專家指出患上早泄最重要是去醫院檢查,以便找出病因,對症治療。此外大家還可以採用以下治療方法。
1、改換性交體位:如採用女上式性交,女性在上方做強烈的性器官摩擦,男方因處於被動地位,肌肉鬆弛,興奮性低,從而能與女方同時達到高潮。也可採用側位性交,這時可以避免臀部的劇烈運動,減少因盆腔截流徵引起的血液向下肢的分流。由於省力,動作幅度小,男方興奮性的發展較慢,自然有助於延緩射精的發生。這些體位都有助於降低刺激程度,延長性交時間。
2、通過選擇性交時間鍛鍊控制射精的能力:如改在清晨醒後性交,精力充沛;先睡一覺然後性交,避免緊張;一次射精後,當晚再度同房,時間肯定延長;先手淫射精,不應期過後再性交,都能達到延長時間的作用。
3、恥尾肌鍛鍊法(中斷排尿法):由於男性射精與排尿都經由同一尿道,所以,這兩種生理現象涉及的肌肉有許多是相同的,雖然也有不少是不同的。因此,進行中斷排尿的練習還是大有裨益的。這種方法指的是在排尿時,先排出一部分,停頓一下,再排、再憋住,分幾次才把尿排完。早泄者正是由於肌肉薄弱,控制能力差,所以需要採用這種鍛鍊方法。只要持之以恆,堅持下去尤其在尿量多,尿急時效果更好。這種訓練不分晝夜,只要排尿就可練習,大多數人可以行之有效。體質差者應加強體育鍛煉,提高全身的素質。
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