這些食物損害男性皮膚健康
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都說女人都比較喜歡呵護自己的肌膚,在如今這個社會當中,男性要比女性更關注自己的肌膚,畢竟愛美之心人人有之。不過,因爲男性在平時生活中比較粗心大意,因此總吃一些對肌膚傷害特別大的食物。下面小編就來盤點一下,哪些食物會傷害男人皮膚健康?
1、白砂糖
高糖食物是最容易導致粉刺問題的元兇之一,如果喜歡喝含糖飲料或是加糖咖啡,或許你應該改掉這個不良習慣。
2、乳製品
乳製品單純從營養來說是非常良好的食材,但是如果經常過量食用或飲用乳酪、黃油、牛奶等的話,很容易刺激體內激素分泌,影響美膚的效果。
3、加工食品
含有大量食品添加劑的加工食品是導致毛孔堵塞、皮膚老化的原因之一,想要美膚,還是應當遠離加工食品,多吃新鮮的蔬菜、水果纔是王道。
4、咖啡因
有說法指出,咖啡因可能導致皮膚鬆弛,因此有美容專家建議喜歡喝咖啡的女性最好選擇去咖啡因的咖啡。想美膚的話,最好不要喝任何飲料,白開水就很好。
5、甲殼類食物
海產品中通常富含碘,而碘的代謝通常不通過消化道排出體外,而是通過皮脂腺來排出,如果碘攝入過多,很容易導致毛孔堵塞、出現粉刺等。
男人如何護膚呢?
1、清潔:崇尚“高清爽”
現代男士的生活節奏繁忙且充滿動感,長期勞累奔波,需要隨時隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像男人的“尾後蟲”,彷彿永遠也甩不掉,所以,清潔乃男士護膚的第一要義,“高清爽”的感覺能回覆男人的瀟灑本色!用男士專用的潔面產品,只要像刷牙一樣,每日2次,每次3分鐘,就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫裏,在徹底滲透、去除污垢、汗水和多餘油脂後,找回“清爽”的感受。
2、清理:我要“最舒適”
清潔過後的第二步,就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水,其實它就像鬚後水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進一步清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚弱酸性的PH值,有些含保溼因子的緊膚水更能進一步柔化皮膚,在潔面、剃鬚後使用,感覺更加舒適,還能有效防止因剃鬚引起的“內生須”或過敏現象。
3、滋潤:追求“零負擔”
男人在護膚上總是很怕臉上有負擔,他們討厭面部被護膚品“糊”着的感覺,所以,追求“零負擔”是男士好產品的標準之一。清爽型的潤膚露,不油膩,會讓臉部感覺輕鬆並迅速滲透,形成一層保護膜,有效鎖住肌膚內水分,給肌膚持久的潤澤。
溫馨提示:有的男性認爲自己抽菸並不會對皮膚有什麼影響,但是實際證明,經常抽菸的男人皮膚狀況要比不抽菸的男人差很多,畢竟香菸不僅僅會傷害肺部健康,還會影響到肌膚健康。因此,想要讓自己的肌膚質量更高,建議男人們還是最好戒菸爲好。
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