男性性交障礙該怎麼預防?
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1、樹立性的正確認識
由於我國受到幾千年封建思想的影響,把性知識神祕化,或視爲下流淫穢,從不公開討論,只是私下流傳,更少有人研究。其實,性與飲食、大小便一樣,都是生活行爲,都是正常的生理現象。認爲性行爲不光彩、下流,性交無非是生兒育女、傳種接代,性交有損健康等錯誤觀念,需在思想上加以摒除,否則會對正常的性生活產生不利的影響。
2、去除精神壓力
除上述的許多錯誤觀念外,還有各種各樣的恐懼感,會產生強大的精神壓力,抑制性興奮反應。如在性交前性反應正常,陰莖勃起良好,而一旦行事,陰莖立即萎軟,害怕性伴不滿,害怕性伴不適等。
3、創造安定的性交環境
性交的環境對性反應的發展具有十分重要的影響,應避免性交外的任何干憂。
4、相互照顧各自的愛好
性交常是男女愛情的最高表現,在做愛和性交的過程中,如能相互照顧,各自主動地投其所好,可增進愛情,增長快感。
5、熟知性器官的生理功能
性交前做愛和性交時,應充分注意到最易誘發性興奮的部位。
6、注意表示性要求的藝術性
當要向性伴提出性要求時,最好不要直言,注意表達的藝術。
7、創造一個十分輕鬆愉快的氣氛
性交前和性交時,必須保持親熱和睦的氣氛和情緒。
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