早泄有哪些因素導致

隨着社會的壓力越來越重，早泄問題受到很多男性的關注，也是男人性功能障礙中最常見的症狀之一。其實早泄的主要表現就是射精過快，所以，男性朋友們如果發現在房事中多次出現射精過快的現象，就要提高警惕了。導致早泄的原因主要可以分爲心理原因和生理原因。今天重點講一下心理原因，因爲心理因素造成的早泄佔了大部分。

1、不要害怕早泄，正確對待它

早泄的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發展爲陽痿，甚至開始迴避性生活，每次性生活的時候都很擔心是否會發生早泄，而這些心理負擔恰恰是導致早泄的主要因素。所以男人應該要有自信，要堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早泄是正常現象，不必耿耿於懷。不僅男人自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。#p#副標題#e#

2、不要擔心自己的性能力，適當的放鬆自己

早泄會使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內疚，如果連續出現幾次早泄，不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心對於性生活的影響非常大。其實性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。

3、保持鎮靜，暗示自己可以的

男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過於興奮，可採用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。與妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。

4、多與妻子交流，配合好纔是關鍵

性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現了早泄，你的妻子就是你最好的醫生，女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等，都有助於男方性功能的正常發揮。

5、好的環境有助於治療早泄

選擇最佳的時間和環境，如假日清晨醒後，或下半夜無任何環境干擾時，這些環境條件能使男方更加放鬆。這樣有助於男性在不受到外界干擾的情況下進行性交，從而延長時間。