懷孕頭三個月需要注意些什麼
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懷孕頭三個月需要注意些什麼?很多的準媽媽們且不是很瞭解,以至於做出不利益寶寶生長髮育的行爲。那麼,懷孕頭三個月需要注意些什麼?今天我們就請專家爲我們具體的介紹下。
懷孕頭三個月需要注意些什麼?我們具體的看看第一個月到第三個月的注意事項有哪些?
懷孕一個月的注意點:
1、做好飲食的規劃。初次懷孕,在身體和心理上,都會發生一連串的變化。因爲是第一次,孕婦自己往往還渾然不覺,若是原本沒有生育的計劃,或是根本不瞭解身體的反應,以致誤食藥物或者疏忽了生活上的細節,都很可能對胎兒和母休產生不良的影響。
2、不要亂吃藥。準媽媽們特殊的體質,懷孕初期可能會有類似感冒的症狀,若胡亂買藥吃,不僅不能達到治療的效果,說不定還會生出畸形兒呢。所以平日在任何情況下,都不要任意服用藥;最安全辦法是去看醫生,找出病因。自覺身體不適時,不要勉強做劇烈運動或在此時遠遊,以免造成意外流產。
3、不要隨意做x光。不要隨意做X光照射,應先檢查身體狀況,確定有無懷孕。這些生活上的細節,在身體健康、正常情況下,偶爾誤犯好象無關緊要,但若是孕婦,就很可能是一大致命傷,所以必須謹慎從事。應該瞭解與準備的事。
4、做好緩解早孕反應的準備事項。在懷孕約一個月時,會有孕吐的現象,應多準備一些能緩和孕吐情形的食物,如酸梅、水果等。#p#副標題#e#
懷孕兩個月的注意點:
1、避免搬運重物。孕婦在此一時期非常容易流產,必須特別注意,應避免搬運重物或做激烈運動,而家事與外出次數也應儘可能減少。不可過度勞累,多休息,睡眠要充足,並應控制性生活。
2、避免x光照射。這段時間是胎兒形成腦及內臟的重要時期,不可接受X光檢查,也不要輕意服藥,尤其應該避免感冒。
3、做好生活細節上的預防工作。煙和酒會給胎兒帶來不良影響,兩者都不宜嘗試。如果家中有飼養貓、狗或小鳥等寵物,應儘量避免接觸,以免感染血原蟲症。
懷孕三個月的注意點:
1、適當的運動鍛鍊。平常如有做運動的習慣,仍可持續,但必須是輕鬆且不費力,如舒展筋骨的柔軟體操或散步,劇烈運動應避免嘗試,也不易搬重物和長途旅行,至於操作家事可請先生分擔,不要勉強,上下樓梯要平穩,尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。
2、保證輕鬆的上班氛圍和愉快的心情。上班的職業婦女,應保持愉快的工作情緒,以免因心理負擔過重,壓力太大而影響胎兒的發育。此時,若能取得同事的諒解,繼續工作應不成問題。
3、注意性生活。在這個階段,夫妻最好不要行房,至少也需要節制,且避免壓迫到腹部體位,時間則越短越好。
4、預防便祕。爲預防便祕,最好養成每日定時上廁所的習慣;下腹不可受寒,注意時時保暖;不熬夜,保持規律的生活。如分泌物增加,易滋生病菌,應該每天淋浴,以保持身體清潔。
5、做好孕期檢查工作。如果發生下腹疼痛或少量出血時,或能是流產的徵兆,宜立刻到醫院求診。應該瞭解與準備的事至少應在本時期之前接受初次的產前檢查,以後每3-4周作一次定期檢查。
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