寶寶生長痛要怎麼辦
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案例:寶寶常半夜哭醒喊腿疼
網友:寶寶自從會說話起就常說腿疼,去醫院看過,不缺鈣,醫生說外型沒問題,走路也正常。可是,有時候寶寶會半夜哭醒,說腿疼。該怎麼辦好?[詳情]
解析:腿疼或許是“生長痛”
在經過檢查確定疼痛不是疾病或外傷引起的,那麼可以考慮是孩子身體生長迅速引起的“生長痛”。
生長痛是兒童生長髮育時期特有的一種生理現象,多見於2-13歲生長髮育正常的兒童,主要表現爲小兒無原因的膝關節周圍或小腿前側疼痛,但是局部無紅腫壓痛,活動正常。其發生是由於骨骼生長比較快,皮膚肌肉的生長沒能跟上所致。生長痛是暫時的,過段時間就會消失,家長不必過於擔心。
要緩解寶寶生長痛,需注意休息。當寶寶膝部或小腿不適,不要勉強再做運動,但是在不疲勞時,應鼓勵適當多活動。晚上睡覺前,可用熱水泡泡小腿和腳,或用熱毛巾對疼痛部位進行按摩或熱敷。疼痛較重時,除了局部按摩外,可讓孩子看畫報、玩玩具等,轉移孩子的注意力。
此外,應讓寶寶多攝取促進軟骨組織生長的營養素,牛奶、骨頭、核桃、雞蛋都含有彈性蛋白和膠原蛋白。維生素C對膠原合成有利,讓寶寶多吃青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
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