4個月的寶寶可以吃什麼水果
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添加輔食可以幫助寶寶攝入一些新的營養元素,由於此前寶寶的飲食主要是母乳或者配方奶,所以單調的營養不利於寶寶的成長。而水果是一種健康且天然的食物,故此,用水果來做爲寶寶的輔食是一個不錯的選擇。
首先,蘋果是富含豐富的營養物質,其中包括有維生素、鞣酸、纖維素、硼、葉酸等。
其次,香蕉口感柔軟,易消化,而且含有豐富的鈣、磷、鐵等。
再次,橙子富含有維生素C、維生素P。最重要的是橙子可以增強寶寶的抵抗力。
另外,在炎熱的夏天,也可以給寶寶吃一些適量的西瓜。西瓜可以防暑降火,利尿排毒。
而這些水果的食用方法一般以果汁兒的形式比較好,因爲寶寶這個時候的牙齒功能尚未開發。需要注意的是,在製作這些果汁兒的時候不要百分百的純度,因爲寶寶的腸胃功能尚且不能夠吸收完全,爲了防止發生腹瀉的症狀,建議加適量的溫水,再添加一小勺的糖分。
由此看來,4個月的寶寶吃一些適量的水果還是有好處的,水果含有的維生素等營養物質可以讓寶寶的皮膚變得紅潤有光澤,也利於優化腸胃的消化功能。所以,水果也是不錯的輔食選擇,家長朋友可以予以考慮。
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