春季寶寶穿衣原則 三暖二涼
本文已影響1.38W人
本文已影響1.38W人
原則1:做到“三暖二涼”
乍暖還寒的早春天,年輕的父母們要給孩子“捂”着點兒,可使稚嫩的身體適應這種冷暖氣候的變化,有利於維護孩子恆定體溫的調節,起到防寒保暖的作用。那什麼是“三暖二涼”呢?
一是背暖。背部保持適度溫暖利於寶寶體內陽氣生髮,可預防疾病,減少受涼感冒的機會。媽媽在給寶寶增減衣服之前,不妨摸摸寶寶的背部,如果有點溼溼熱熱的,那就適當給寶寶減點衣服,如果有點涼,就要趕緊給寶寶加衣服哦!
二是肚暖。有些好動寶寶喜歡跑跑跳跳,衣服如果沒有束好,大動作時很容易露出小肚肚。腹部保暖,最好給寶寶戴個棉肚兜,既能維護寶寶胃腸道的功能,促進對食物的消化吸收,又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等症狀。
三是腳暖。俗話說“涼從腳上起”,這是因爲腳與上呼吸道黏膜有着密切的神經聯繫,再加上腳部皮下脂肪層薄,保溫性能差,又遠離心臟,血液循環較差,一旦腳部受涼就易引發感冒。注意寶寶腳部的保暖,特別是在室內玩耍時也不要光腳在地上跑。給寶寶穿上小棉襪,寶寶的小腳暖和了,才能保證一身溫暖,抵禦寒冷,防病保健康。
“二涼”是指頭部和心胸要涼。孩子經由體表散發的熱量,有1/3是由頭部發散的,如果頭部捂的過熱,容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。所以,在室內、風和日麗的天氣,要保持頭涼,才能使孩子神清氣爽。心胸涼,是指給孩子上身穿的衣服不要過於厚重臃腫,以免胸部受壓,影響正常的呼吸與心臟功能。
原則2:分年齡保暖更明智
新生兒活動量少,因而外出時穿衣應該多加一件;而1歲以上的寶寶經常跑跑跳跳,容易出汗,穿衣不宜過多過厚。所以寶寶保暖不應是一味地多穿一點,分年齡保暖更科學明智哦!
專家表示,寶寶皮膚對溫度的感知因年齡而異,具體來看,對於新生寶寶(出生28天內)要注意保暖,在室內要比大人多穿一件;2至6個月的寶寶,在室內可以和大人穿一樣多,在室外則多穿一件,棉布帽子也可以選擇使用,調節保暖;6至12個月的孩子,要根據孩子的身體情況穿衣;更大的孩子,和成人完全一樣即可。
原則3:春捂有講究 早晚添衣要及時
春天時節容易乍暖乍寒,面對時而春風和煦,時而冷風陰雨的天氣變化,孩子的抵抗力沒有大人的強,因而媽媽應該及時留意氣溫變化,爲寶寶保暖做好周全的準備工作。老話說春天要“捂”,這個“捂”是個相對的概念,應當根據室外溫度來增減衣服,所以春天寶寶不是穿得越暖和越好。
1.“春捂”有講究。當晝夜溫差大於8℃時就需要“捂”,爲孩子添加衣服,以免受寒。隨着氣溫的回升,不能減衣太快,待氣溫持續回升後,也要再多捂7天左右,體弱的孩子應持續14天爲妥當,讓孩子的身體逐漸得到調節,以適應氣候的變化。當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時,就可以不捂了。
2.早晚溫差大,增減衣服要及時。春季早晨天氣比較冷,到中午溫度升高時,不能馬上將孩子的衣服脫掉。春季寶寶在戶外的活動量加大,活動中穿得過多容易出汗,一遇冷風會導致感冒,因此,外出活動時着衣以進行一般活動不出汗爲標準。
3.寶寶春令衣着宜“下厚上薄”。現代醫學研究表明,人體的下部血液循環較上部差些,易受到寒冷空氣的侵襲。寶寶一旦肚子着涼,容易引起腹痛、腹瀉等症狀。寶寶的腿腳對外界寒冷也最爲敏感。雙腳受寒後,會引起上呼吸道黏膜的血管收縮,抗病能力下降,易患感染性疾病。因此,在乍暖還寒的早春二月,應當注重對孩子下部,尤其是腿腳的保暖,以免感受風寒。
4.寶寶活動量大,注意出汗處理。當孩子玩得滿身出汗時,也不要立刻脫衣服,應該用毛巾把胸背上的汗擦乾,讓孩子安靜下來,待汗水完全下去時再脫外衣。
5.尿布使用注意透氣。寶寶的屁屁經常接觸糞便、尿液,而且不易“通風”,春天裏容易細菌繁殖,引起溼疹等皮膚病。因此尿布要換得特別勤快,不要讓寶寶的屁屁悶得太久,防止寶寶得“紅屁股”。平常最好每隔1小時察看一下孩子的尿布,保持寶寶的屁股乾淨。乾淨清潔的舊棉布在尿布外層包墊,以免影響透氣、散熱,引發嬰兒尿布疹。
6.如果你不能決定給寶寶穿多少,可以這樣做:你穿與寶寶差不多厚薄的衣服,靜坐一會兒,倘若既不感覺冷,也不感覺熱,說明寶寶穿的衣服厚薄正合適,寶寶可以比你多穿一層單衣,切不可相差懸殊。寶寶雖然沒有成人耐寒,但寶寶始終在運動狀態,穿多了自然就會出汗,出汗是導致寶寶感冒的誘因之一。
原則四:睡覺和運動穿衣有區別
1、寶寶睡覺時
(1)最好不讓寶寶穿着針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺,或者給寶寶蓋得過厚,室溫過高。寶寶穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩,這樣就不會因爲愛踢被子而着涼。
(2)寶寶已經睡着了,不管是在懷抱中、推車中、自行車後座上、汽車座椅中,應該避免不讓寶寶受風。
(3)寶寶剛剛醒來,不能馬上抱到戶外去,應該讓寶寶在室內活動一會兒。
(4)寶寶白天睡覺時也應該脫去外衣,蓋上薄被,醒後馬上把外衣穿上。如果穿着外衣睡,即使穿得不少,不蓋上小被也容易睡冷,起來後會感覺更冷;如果穿着外衣睡覺,蓋上被子,起來後不加衣服,寶寶也同樣會感到冷。所以,無論是白天還是晚上,睡覺時都要脫衣蓋被,醒後出被窩穿上衣服,這樣才能避免寶寶受涼感冒。
2、寶寶運動時
(1)要給寶寶穿吸汗、透氣好、寬鬆、適合運動的衣服。寶寶做運動量大的遊戲時,如跳蹦蹦牀,要事先減少穿服。
(2)當寶寶玩得滿身大汗時,千萬不要脫衣服,應該把汗擦乾,讓寶寶安靜下來,待汗水還沒有完全下去時,就把外衣穿上,這樣纔不至於感冒。看到寶寶熱或出汗馬上就給寶寶脫衣服,這是錯誤的,“先捂後脫”比“先脫後捂”更容易使寶寶感冒。
(3)出汗後馬上洗澡,也是感冒的誘因,要等到汗下去,或先用乾毛巾擦乾後再洗澡。出汗時一定要用溫水沖洗,決不能用冷水。不要馬上給寶寶喝冷飲,吃冰激凌。
寶寶冬季這樣穿 舒適又暖和
寶寶冬季穿衣 洋蔥式穿衣法更舒適
寶寶春天哮喘的護理原則
冬季寶寶手腳受涼壞處多 如何幫寶寶手腳保暖
寶寶穿衣指南 寶寶穿衣技巧及三大原則
寶寶秋季如何穿衣 穿衣指南請收下
寶寶可以穿羽絨服嗎 冬季寶寶穿衣注意事項
幼兒園春季開學季 寶寶穿衣注意4點
舊衣服好養活?寶寶穿二手衣服未必好
寶寶衣服怎麼選 夏季寶寶穿什麼衣服比較好
寶寶飲食原則 寶寶秋季如何飲食
夏天讓寶寶涼快的穿衣小妙招
大寒來襲 該怎樣給寶寶穿衣保暖
倒春寒突襲 該如何給寶寶穿衣
厚衣服才保暖?冬季寶寶內衣選購指南
立秋後寶寶穿衣有講究三暖一涼 立秋後寶寶穿衣三暖一涼介紹
如何讓寶寶秋季不感冒 掌握4個穿衣法則
倒春寒天氣 該如何給寶寶穿衣
冬天寶寶如何穿衣服 冬天寶寶穿衣的原則
網傳“26℃穿衣法則”寶寶真的適用嗎
春季時熱時冷 寶寶正確穿衣攻略要掌握
春節寶寶拜年這樣穿 萌萌噠暖暖噠
寶寶餵食困難怎麼辦?寶寶用餐的重要9原則
春季寶寶這樣穿衣 風度溫度兩不誤
寶寶冬季禦寒 穿衣+食補
女生選購珠寶首飾的原則
春捂秋凍 寶寶“秋凍”有原則
寶寶春季腹瀉原因
寶寶護理必看 夏季寶寶穿衣攻略
寶寶穿衣不着涼 有哪些技巧
秋季如何給3歲寶寶穿衣服
秋季寶寶穿衣幾大誤區
家長必讀 秋季寶寶穿衣指南