看脣色知身體健康 產後嘴脣變化解析
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健康的脣色給人如沐春風的感覺。嘴脣的顏色蘊藏的祕密可不少,它不僅僅只是一個人的外貌,間接地反應了人身體的健康狀況。一般來說,成年人的正常脣色是略帶深紅色。如果一個人的嘴脣經常是蒼白的,可能意味着貧血,這種現象在女性中比較普遍。
一、產後嘴脣變色了?
魚兒媽媽:最近幾個月,總有人問我的嘴脣怎麼這麼黑。我一看,也覺得嘴脣黑了很多,尤其是我不舒服和來月經的時候,嘴脣就更加黑了,不知道是什麼原因呢?是懷孕形成的黑色素還沒退還是身體上有問題呢?
生產讓女性耗損了大量元氣,光看流的血量就知道了。產後氣血虛弱和血液循環不良,會導致人身體血液供應不足,最先體現的就是嘴脣的顏色了。同時,也有部分是腸胃燥熱或身體血熱的原因。也會導致脣色變黑。
注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態。
注意飲食清淡,儘量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物。
注意加強身體的功能鍛鍊,早睡早起,養成良好的生活習慣。
二、從嘴脣變化看身體健康
如果說眼睛是心靈的窗口,那麼嘴脣可以看作是健康的窗口。 嘴脣的顏色、 光澤、 質地無一不反映嘴脣的健康狀況。 水潤的脣色能讓個人魅力增色不少,因此,產後媽咪們要注意脣色的變化,讓自己擁有一個健康水潤的嘴脣。一起來看看,下面這些脣色的變化預示着什麼吧。
嘴脣發黑:
可能是消化系統異常:食慾不佳、便祕、腹瀉、腹脹,嘴脣會呈黑色。嘴脣泛黑或呈紫黑色斑點的人,可能缺乏維他命C。
嘴脣青紫:
血液循環不佳所致,易患心臟病、貧血,有中風的傾向。極度寒冷時,身體末端血液循環不良,嘴脣呈現青紫色。
脣色深紅:
發燒時,嘴脣呈深紅色。心臟衰竭缺氧或罹患肺病,嘴脣會呈深紅色。
嘴脣乾燥:
天候乾燥時,飲水不足,習慣以口呼吸的人,經常會出現這種症狀。飲食中缺乏各種穀類、蔬菜、水果者,容易因缺乏維他命C也會覺得覺得嘴脣很乾。
三、媽咪冬季護脣小方法
冬季氣候乾燥,嘴脣最容易出現脫皮、結痂甚至出現血絲等情況,媽咪們冬季一定要好好護理嘴脣,讓自己的嘴脣健康又好氣色。
飲食習慣:多吃果蔬多喝水
冬季天氣寒冷而乾燥,日常飲食缺乏水分、油脂、維生素以及陰虛低熱或某些全身性疾病的話,容易引發嘴脣起皮乾裂。
每天及時補充足量的水分,保持人體機能均衡;多吃新鮮果蔬,如白菜、白蘿蔔、香蕉、蘋果等,可補充維生素;少喝甜味飲料,少吃過油、過甜、過辣、過鹹的食物,飲食以清淡爲主
生活習慣:拒絕撕皮、舔脣抿脣等壞習慣
想要預防嘴脣乾裂必須要改掉一些傷害嘴脣的惡習,比如用手撕皮、舔脣、抿脣等,這些不良習慣會加速嘴脣乾裂的發生。導致脣色短期內改變。可塗些油脂,如擦臉油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或凍瘡膏,起到保溼作用。
日常護理:潤脣膏
選擇一支質地柔軟、成分安全、使用感滋潤的潤脣膏,隨着每天喝水、飲食、擦拭等動作,潤脣膏會逐漸脫落,其保護作用也會慢慢減弱。所以一天只用一次潤脣膏可不夠哦。當脣部感到幹癢發澀時,就要馬上補擦。特別是在餐後、飲水後以及天氣乾燥時,更要隨時補擦。
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