輔食添加 春天寶寶吃什麼水果好
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寶寶吃什麼水果好之蘋果:
蘋果不僅能夠讓寶寶生津止渴、養心益氣,而且其幫助寶寶的腸胃蠕動,調理身體的功效也是非常好的。難能可貴的是,蘋果中所含有的豐富的礦物質以及維生素等,能夠幫助寶寶預防佝僂病以及缺鐵性貧血。所以,爸爸媽媽們完全可以每天早晚都讓您的寶寶吃一個蘋果,對寶寶的健康成長可是非常有益的呢!
寶寶吃什麼水果好之香蕉:
香蕉口感很好,而且購買方便,吃起來也很簡單,所以這是很多爸爸媽媽們都喜歡給寶寶吃的水果。的確,香蕉中不僅含有豐富的維生素、纖維素以及各種礦物質,能夠幫助寶寶潤滑腸胃,通便,而且,經常吃香蕉的寶寶也會睡得比較好,不容易驚醒、哭泣等。同時,香蕉也是清熱解毒滋補的食物,爸爸媽媽們不妨讓您的寶寶適當多吃一些香蕉。
寶寶吃什麼水果好之梨:
梨的功效可是很多的,主要有生津解渴、止咳化痰、清熱降火等,尤其適合如今這種氣候食用。梨中所含有的豐富的糖分以及維生素等,具有保肝助消化的作用,對於幫助肺熱咳嗽、咽喉腫痛的寶寶有很好的治癒作用。
寶寶吃什麼水果好之吃法介紹:
很多爸爸媽媽們都覺得困擾,就是寶寶還小,不能自己咀嚼水果,這可怎麼辦纔好呢?其實,一般來說,寶寶吃水果主要有以下幾種吃法,爸爸媽媽們不妨借鑑一下。
第一種,將水果榨成果汁飲用。爸爸媽媽們可以選擇新鮮的、成熟的水果榨成果汁給寶寶飲用。一般來說,蘋果、西瓜、柑橘、梨等,都是很適合榨成果汁給寶寶飲用的哦!這些水果榨成果汁,其營養成分也不會減少的。
第二種,將水果清洗乾淨並且削乾淨果皮之後,用刀將水果切成塊狀,然後將這些切好的水果塊放入鍋中,加入沸水,蓋上鍋蓋之後,將水果與沸水一起熬煮五分鐘左右,將水果煮成果水讓寶寶食用哦!
第三種,將水果做成果泥來讓寶寶食用。一般來說,五個月大的寶寶就已經可以開始吃果泥了。爸爸媽媽們可以將水果清洗乾淨,然後用一把小湯勺將水果刮成果泥。爸爸媽媽們最好能夠一邊刮一邊將這些果泥直接餵給寶寶吃,不要放置過久,以免水果氧化了或者是受到了污染,反而對寶寶不利呢!
寶寶吃什麼水果好?爸爸媽媽們是不是都已經學會了呢?不過小編還是要提醒爸爸媽媽們,寶寶吃水果固然好,可是千萬不能過量哦!否則得不償失,反而會讓寶寶的身體健康出現問題呢!(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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