懷孕25周
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要點提示:在本週,寶寶第一次睜開了雙眼,不過子宮裏太黑了,他什麼都看不到,但你可以通過光照胎教來鍛鍊他的視覺神經。這周開始,你可以着手準備待產包了,奶瓶、奶粉、紙尿褲一樣都不能少,在這過程中充分感受做母親的喜悅吧!
懷孕25周胎兒發育圖
胎寶寶胎長約有約31cm,重約750g。雙頂徑的平均值爲6.39士0.70cm,腹圍的平均值爲19.64士2.20cm,股骨長爲4.65士0.42cm。
在你的子宮中胎寶寶已經佔據了相當多的空間,他像一個氣球一樣變大,並開始充滿整個子宮,他的身材越來越豐滿,可沒有之前皺巴巴的樣子咯!而且胎寶寶的全身覆蓋者一層細細的絨毛,不仔細看可是看不出來呢。
此時胎寶寶的大腦發育已進入一個高峯期,腦細胞迅速增殖分化,腦體積增大,他將會是一個聰明可愛的小人兒哦。沒有玩具的胎寶寶,閒着沒事就愛把玩變厚了彈性十足的臍帶。
懷孕25周,現在你的體重增長了大約5.5kg,宮高大約在21-25.5cm之間,腹圍大約在82-94cm之間。由於胎寶寶的增大,你的腹部越來越沉重,腰腿痛因而更加明顯。另外隨着腹部的不斷增大,這時你會發現肚子上、乳房上會出現一些暗紅色的妊娠紋,臉上的妊娠斑也明顯起來。不過這些都會在分娩後逐漸消失的,這都是見證母愛的印記哦!
1、產檢項目:在懷孕25—28週期間,你要做乙型肝炎抗原、梅毒血清試驗和德國麻疹的檢查。不要漏掉了這些檢查。28周以後,你要每兩週產檢一次,36周以後則每一週產檢一次。
2、開始準備待產包:懷孕25周,你可以着手準備待產包了。待產包裏要裝產婦用品和新生兒必備的用品。準媽的必備物品有:身份證、病例卡、生育證等證件;牙刷、牙膏、毛巾、拖鞋等洗漱用品;以及內褲專用衛生巾等用品。而要爲新生兒準備嬰兒衣服、紙尿褲、奶粉、奶瓶、澡盆等日常用品。列好清單,早早準備,不要臨時抱佛腳,到時候丟東落西。
3、胎夢:這段時間你可能會做一些奇奇怪怪的夢,而且身臨其境,以至於醒後夢境和現實傻傻分不清楚。這是因爲你心理壓力過大造成的。一般孕婦的夢都要比普通夢境要更生動,所以夢到了什麼嚇人的事情不要當真了。平時放鬆心情,多和準爸聊聊天,把注意力放在好玩的事情上。另外,睡前喝杯牛奶,既能補鈣又能安神,一舉兩得哦!
4、補充健腦食物:此時的胎寶寶大腦發育進入一個高峯期,所以你在平時多吃一些核桃、芝麻、花生之類的健腦食物,會促進胎寶寶的腦部發育。保持均衡營養,你會生出一個聰明胎寶寶哦!
5、下肢水腫:處於懷孕中晚期的你發現自己的腿變粗了,腳也變大了。其實這並不是你長胖了,而是因爲孕期水腫,是孕婦的正常生理現象。在平時不要站、蹲太久,坐下來的時候可以把腳適當擡高,休息時可以採用左側臥的姿勢,有利於血液循環。適當散步,對腿部進行按摩也會預防水腫。
1. 孕8月,是孕晚期的開始。這個階段,孕媽媽的食慾大增,體重開始增加,應注意在均衡飲食的基礎上,減少高脂肪、高熱量的食品,適量增加富含維生素食物的攝取。
2. 在妊娠7個月時宜少吃寒涼飲食。不需要額外進補,只要按飲食的內容正確選擇及分量上適量攝取,或者改成自行烹煮簡單菜餚即可。
3.孕媽媽應好好利用週末在家的時候慰勞一下自己的胃,可以做一些美味的炒飯做加餐,再配一杯牛奶或豆漿,或者配上一杯鮮黃瓜汁或西瓜汁就更好了。
懷孕25周,你不需要進行產檢,下次產檢在孕28周。有的產檢項目需要在產檢前做好準備,比如糖耐量檢查。
糖耐量試驗的作用:
如果準媽媽糖篩結果顯示高危,一般醫生會建議繼續做一項糖耐檢查——葡萄糖耐量試驗,以確診是否患有妊娠糖尿病。
對於糖篩結果正常的準媽媽而言,沒有再做糖耐量試驗的必要。但對於糖篩結果陽性的準媽媽來說,應進行糖耐量檢查,以確診是否妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病,是指懷孕前未患糖尿病,而在懷孕時纔出現高血糖的現象,該病會對準媽媽的身體健康和胎兒的正常發育造成極大的不良影響,出現胎膜早破、早產兒、巨大兒的概率會明顯增加。
懷孕第25周,胎兒還是比較瘦,皮膚薄薄的、皺皺的,是半透明的,全身覆蓋着一層細細的絨毛。25周時候的胎兒大腦的發育已經進入了一個高峯期,胎兒的大腦在這時候大腦細胞迅速增殖分化,體積增大。這個時候,胎兒喜歡與外界聯繫,所以你依舊要進行環境胎教,讓他感受到外界的美好。
在胎兒發育成長的各個時期,科學地提供視覺、聽覺、觸覺等方面的刺激,使胎兒大腦神經細胞不斷增殖,神經系統和各個器官的功能得到合理的開發和訓練,以最大限度地發掘胎兒的智力潛能,更是胎教的重要手段。
孕25周的胎教最重要的是給胎兒提供一個優良的環境,而胎兒所生活的環境包括母親的身體、父母生活的環境。年輕夫婦在計劃懷孕前就要開始學習環境安全知識,以利於優化環境,安心養胎。良好的環境能讓準媽媽的心情變得更加愉快,還能使胎兒受到良好的感應,有利於促進胎兒的成長髮育。
環境胎教的具體方法:首先要美化家居環境。可以在居室的牆壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片,這些可愛漂亮的寶貝圖片能讓孕婦產生美好的遐想;或者在室內掛一些景色優美的畫作,不僅能增加居室的自然色彩,而且能使人的視野開闊;還能掛一些你欣賞的書法作品,內容最好是積極向上的名句。還可以對家居室進行綠化裝飾。
除了能感受室內的舒適優美的環境外,還可以到戶外感受自然的美好,多看看美麗的花草,以調節情趣,能讓孕婦心情愉悅。同時還能製造浪漫的情調,與準爸爸設想胎兒來臨的各種美好情景,把心中對寶寶的憧憬和渴望當做最初的胎教。
胎教小提示:準媽媽們要注意,在進行綠化裝飾時,均以小型爲佳,不宜大紅大紫,花香也不宜太濃。
懷孕中期,孕媽媽的體重增長會比較快,浮腫現象也開始變得明顯,但是,這個時候也要警惕妊娠糖尿病的出現。導致妊娠糖尿病的原因之一就是肥胖,所以,懷孕期間要合理飲食,避免體重增長過速。
1、妊娠糖尿病病因
(1)不良產科病史。
不良產科病史是妊娠期糖尿病的危險因素,有糖尿病家族史者妊娠期糖尿病的危險是無糖尿病家族史者的1.55倍,一級親屬中有糖尿病家族史者升高到2.89倍。
(2)年齡因素。
高齡妊娠是公認的妊娠期糖尿病的主要危險因素。年齡在40歲及以上的孕婦發生妊娠期糖尿病的危險是20~30歲孕婦的8.2倍。年齡因素除影響糖尿病的發生外,年齡越大,孕婦診斷妊娠期糖尿病的孕周越小,在孕24周前能診斷出糖尿病的孕婦中,30歲及以上的孕婦佔63.7%,而孕24周以後診斷的僅佔45.2%。
(3)肥胖。
肥胖是發生糖耐量減低和糖尿病的重要的危險因素,對於妊娠期糖尿病也不例外。其他環境因素如年齡、經濟、文化水平及飲食結構等因素都與肥胖有協同作用。
(4)種族的關係。
妊娠期糖尿病具有明顯的地域性和種族相關性,與歐洲白人婦女的妊娠期糖尿病的患病率相比,印度次大陸亞洲、阿拉伯和黑人分別爲前者的11倍、8倍、6倍和6倍。種族因素除由遺傳因素造成外,不能排除經濟文化、飲食習慣等因素在其中的作用。
2、妊娠糖尿病症狀
(1)尿頻:因爲口渴導致飲水量的增多,所以上廁所的次數自然也會跟着增加。
(2)口渴:當孕婦時不時就口渴,而且是沒有理由的,那孕婦就要開始仔細觀察有沒有別的妊娠糖尿病的症狀的出現。
(3)飢餓感:這個妊娠糖尿病早期症狀和皮膚瘙癢一樣,很容易被忽視,孕婦是一個人的嘴巴,兩個人的飯量,所以本來就很容易感到飢餓。
(4)頭暈:糖尿病患者很容易發生血糖低的症狀,有的孕婦會頭暈,甚至暈倒,這個時候就一定要去醫院驗血糖了。
(5)容易感到疲乏:疲乏可能是糖尿病導致的,也可能是勞累導致的,這個妊娠糖尿病早期症狀不可以單獨使用,而是需要結合其他妊娠糖尿病早期症狀一起使用。
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