懷孕105天
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寶寶發育
到15週末時,胎兒的身長約有 16釐米 ,體重約有 120克 ,此時,胎兒的骨頭。和肌肉發達,其胳膊、腿能稍微活動。儘管如此,母體還感覺不到胎兒的活動。
準媽須知
生命在於運動。妊娠期間婦女應適當參加一些體育活動,過多的臥牀休息會使孕婦的胃腸蠕動減少,從而引起食慾下降。消化不良、便祕等,對胎兒的發育不利,也不利於分娩。適當的運動可以增強心臟的功能,保證供給胎兒足夠的氧氣,有利於胎兒的正常發育,減緩妊娠期間出現的腰腿疼、下肢浮腫、心慌氣短、呼吸困難等症狀。因此,妊娠期間孕婦應注意堅持適量的體育活動,做到有勞有逸,避免一味的休息,無所事事。
每日胎教
如果夫妻間不和,家庭人際關係緊張,甚至充滿敵意和怨恨,或者母親心裏不喜歡這個孩子,時時感到厭煩,由於情緒變化,從而影響內分泌激素改變,胎兒會感到痛苦,可體驗到冷漠和仇視的氣氛。將來性格發育會形成孤獨寂寞、自卑多疑、懦弱、內向等性格的基礎。會給胎兒的未來帶來不利的影響。
國外優生科學家認爲,母親的情緒,態度會影響胎兒,胎兒在母體孕育過程中,個人性格,氣質特點就已經開始萌芽,包括對愛、恨、憂傷、恐懼等不同情感。科學家研究表明,胎兒在子宮裏,不僅有感覺,而且對母親情緒的細微變化都能做出敏感的反應。
飲食營養
牡蠣粥:鮮牡蠣肉 100克 ,糯米 100克 ,大蒜 50克 ,五花肉 50克 ,料酒 10克 ,蔥頭末 25克 ,胡椒粉 1.5克 ,精鹽 10克 ,熟豬油 2.5克 。糯米淘洗乾淨備用,鮮牡蠣肉清洗乾淨,五花肉切成絲。糯米下鍋,加清水燒開,待米稍煮至開花時,加入豬肉,牡蠣肉,料酒,精鹽,熟豬油,一同煮成粥,然後加入大蒜末,蔥頭末、胡椒粉調勻,即可食用。特點:牡蠣肉味鮮美,是很好的營養品,補充維生素D的缺乏。
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