孕婦開車禁忌
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可以開,但避免開長途
正常來說,孕期開車對孕婦和胎寶寶沒有太大影響。但如果孕婦長時間保持開車的坐姿,則可能影響下肢血液循環,同時也會給分娩帶來不利。
孕晚期不建議開車
孕晚期駕車一方面上下車不方便,另一方面由於腹部隆起較大,極易被方向盤頂到,一旦出現意外則很容易影響胎兒健康,嚴重可能導致胎盤早剝,對母嬰的安全構成威脅,因而孕晚期建議孕婦儘量少開車,即便開車也要注意將座位和方向盤之間的距離調整至適當的位置,以免出現意外。
注意:
如果駕駛新車,車內的材料氣味對健康不利,甚至會造成孕早期流產,因此孕早期不宜乘坐和駕駛新車。此外開車時要注意定時通風換氣,保持車內空氣的流通,同時也可以播放一些愉快的音樂,緩解緊張狀態。
很多準媽媽開車神經緊繃會影響胎兒,安全帶會勒到肚子,有關專家表示,平時上下班駕駛時間不是很長,影響不大,安全帶若規範使用也不會勒傷腹部。但長時間開車的確對健康不利,不建議孕婦開長途,長時間處於精神高度緊張狀態。
日常生活當中,很多孕婦在自己開車或乘坐別人的車時都不喜歡系安全帶,一方面是因爲“大肚子”不方便系,同時也是擔心安全帶會勒傷腹部,對胎兒造成不良影響。事實上,孕婦比一般人更應系安全帶,畢竟駕車過程難免有顛簸、剎車,甚至是意外,安全帶能在必要時保護準媽媽和胎寶寶。
相關專家指出,孕婦在系安全帶時應注意以下幾點:
1.將安全帶置於肩胛骨處,而不是緊貼脖子;
2.肩帶需穿過胸部中央,腰帶應置於腹部下方,避開隆起的肚子;
3.駕車時身體保持端正,以免安全帶滑落壓迫腹部;
4.調節座椅位置至體感最舒適,切莫將座椅調得過於靠前,駕車時重心也不宜靠在方向盤上,否則子宮極易受到壓迫,尤其是孕早期和晚期。
建議準媽媽正確駕駛,雙肩靠在椅背上,給身體一個支撐,或者也可以準備一個腰靠墊來減緩駕駛的疲勞,身體和方向盤之間要保持一定的距離,以免身體撞到方向盤。
準媽媽雖然可以開車,但是相對於普通人來說,孕婦在駕車時還是有一些禁忌。
1.開車過猛
開車的節奏過於猛烈、動作幅度過大是孕婦需要避免的,例如不要做出緊急制動、緊急轉向這一類的猛烈動作,巨大的衝撞力極易使自己和胎兒受到傷害。所以,保持安全車速對於孕婦是十分必要的。
2.開新車
孕婦慎開新車,新車裏殘留的化學氣味重,對於孕婦及胎兒的健康極爲不利。建議駕駛新車之前應該將車窗、車門打開進行通風,釋放一部分化學氣味,另外還可以在車內放些竹炭、菠蘿、羊毛墊等可以吸收異味的物品,從而保證車內空氣的清新和健康。
3.空調溫度太低
車內空調以26℃爲最佳,孕婦在開車時最好不要將溫度調至26℃以下,而在天氣不是特別熱的情況下建議關掉空調,打開車窗改吹自然風。
4.穿高跟鞋開車
女性在開車時最忌諱穿高跟鞋、拖鞋等不合適的鞋子,對於孕婦更是如此。開車時最好穿運動鞋、布鞋等比較方便的鞋子,孕期女性肢體本就浮腫,若再穿高跟鞋、拖鞋開車,不僅會不舒服,而且遇到緊急情況很容易出現剎車、離合踩不到底等危險情況。
5.披頭散髮開車
很多女性開車習慣散着頭髮,看似小事一件實則蘊藏大隱患。在開着車窗的情況下,應該將長髮梳起,車窗外的風很容易將頭髮吹亂而遮擋住視線,從而造成危險。
6.儀表盤上放硬物、利器、香水瓶等物品
很多人喜歡在車子前方的儀表盤上放置香水瓶、紙巾盒子、鑰匙等物品,急剎車的情況下這些物品很容易對坐在前排的人造成傷害。比如說被破碎的香水瓶割傷、被硬物砸傷 等,對於孕婦來說這種情況更是危險,所以要儘量少在儀表盤上擺放物品。
1.適度原則
駕車時間要適度。準媽媽需避免長時間的疲勞駕駛,長時間坐着,骨盆和子宮都壓力山大,血液流通自然不順暢,加上精神高度緊張,對於胎兒來說非常不利。孕早期妊娠反應大,媽媽難以集中精力,孕晚期媽媽肚子大,容易衝撞到腹部,所以這兩個時間段更不建議長時間開車。
座駕新舊程度要適度。據測量,新車車內的甲苯、一氧化碳等有毒氣體的濃度是房間規定標準濃度的四倍,對孕婦及胎兒極爲不利。所以,新車買來之後或車子剛做了清潔和裝飾之後,應該先放置一段時間,通風排排毒。另外,太舊的車子同樣容易出現各種安全隱患問題。
2.正確原則
首先,安全帶的系法要正確,上文有提到安全帶的科學系法。
其次,着裝要正確。準媽媽在駕車時的着裝要力圖舒適、方便和安全,儘量不要穿高跟鞋、拖鞋和緊身的衣物。
再次,坐姿要正確。駕車時平坦靠在座椅上,保證臀部和座椅緊密貼合,雙臂自然下垂,腿部自然伸直,大腿彎起時膝蓋的位置要稍微高於臀部,腳輕鬆觸到踏板的同時,也使腹部和方向盤之間保持儘可能大的距離。
3.無煙原則
不管是在什麼場所,香菸的危害都不言而喻,在封閉的車裏吸菸,準媽媽和胎兒遭受的危害更大,嚴重可能引起畸形、流產等。建議準媽媽勸說準爸爸不要在車內吸菸。
4.規避原則
避開堵車高峯期,減少因堵車產生煩躁情緒。堵車時汽車一般不會熄火,汽車尾氣濃度過高,空氣污染比較嚴重,對孕婦和胎兒的健康也不利。
孕婦最好不要在懷孕期間學習駕駛。
一般駕校的車子相對來說比較破舊,且沒有油門,尾氣污染很嚴重,對孕婦和胎兒的健康不利。且教練車方向盤不帶助力,需要用很大的力氣扳動,孕婦用力過猛容易引起流產。
此外,剛開始學車會比較緊張,容易促進血液循環加速,導致胎盤供血不足,可能會引起胎兒窒息,所以最好不要在懷孕期間學習駕駛。如果非要學的話一定要仔細選擇條件比較好的駕校,但也要注意學習的時間不要過長,不能長時間在烈日下曝曬。
日常生活中,一些大肚子”孕婦不管是自己開車還是乘車,都不喜歡系安全帶,害怕那樣會勒到肚子、壓迫胎兒。事實上,孕婦比平常人更應該繫上安全帶。因爲車在行駛中難免顛簸或急剎車,孕婦如果不小心撞到儀表盤,會比普通人更危險。要確保孕婦與胎兒的乘車安全,最簡單的方法就是選擇好正確配帶安全帶的方式。
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