這三款美食幫助消除妊娠紋
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美食一:黃豆煨豬蹄
材料:豬蹄1000g,幹黃豆200g,生薑、鹽、各適量。
做法:
1、黃豆隔夜浸泡好;
2、豬蹄放入鍋中,加入冷水,焯煮透至無血水,撈起;
3、焯好的豬蹄放入沙吊子,用煤爐煨制兩小時;
4、加入黃豆,大火煮開,小火繼續煨煮1小時;
5、加入薑片,煨好的豬蹄湯調入適量鹽即可。
美麗功效:蹄皮、蹄筋中含有豐富的膠原蛋白質,可以有效對付妊娠紋。
美食二:黃瓜獼猴桃汁
材料:黃瓜1根,獼猴桃1個,蜂蜜適量。
做法:
1、獼猴桃去皮,切塊,黃瓜洗淨,切塊;
2、把切好的獼猴桃和黃瓜塊放入攪拌機中,榨成汁,調入蜂蜜即可。
美麗功效:豐富的維C能有效干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,有效減輕準媽媽妊娠紋。
美食三:涼拌番茄
材料:番茄200g,糖適量。
做法:
1、番茄洗淨,放入冰箱保鮮十分鐘,稍微涼一點即可;
2、切成滾刀塊,撒上白砂糖即可。
美麗功效:番茄含有豐富的茄紅素,而茄紅素的抗氧化能力是維生素C的20倍,有很強的抗氧化防妊娠紋的能力。
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