懷孕時做夢爲什麼會與衆不同
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鮮活的夢境
激素不僅在你清醒時影響你的情緒,在你睡着時也會發揮作用。瞭解懷孕時的夢境與平常有所不同,會對那些受夢境困擾的孕婦有所幫助。
懷孕時做的夢有什麼不同懷孕時的夢境,比平常做的夢要緊張、刺激、活潑而荒誕不經。不過,有時也會有很有趣的夢境出現。根據我們調查的結果發現,大多數準媽媽認爲,懷孕時做的夢往往比平常要真實,一些平常在日常生活中憂慮的事情,在夢裏往往會被誇大渲染。此外,懷孕時的夢境,除了更奇特之外,做夢的次數更頻繁,起牀後通常也會有比較深的印象。這可能因爲懷孕時較容易被驚醒,且常常是在夢境剛結束時,這使你容易想起剛纔做了什麼夢。
自從懷孕之後,我夜裏總是做夢。與懷孕前相比,現在所做的夢可是真實多了。有一次我夢到對丈夫說,我不反對他和前任女友約會。此時,夢境突然急轉直下,沒良心的他最後竟然決定與她遠走高飛。此時,我立刻驚醒,才發現這只是一場噩夢而已。但是,怒氣未消的我馬上搖醒熟睡中的丈夫說:“你怎麼能這樣對我啊!”
爲什麼懷孕時做的夢會如此與衆不同?
懷孕時做的夢,之所以會和平常有所不同,通常與睡眠品質的改變有關。特別是當你進入了懷孕後幾個月,大多數時候都無法睡得很沉,結果,不但做夢的概率會增高,也比較容易被驚醒(因爲你常常處於淺睡期)。當你睡得不沉的時候,雖然身體上處於完全休息的狀態,但精神上也許正處於緊繃狀態。不過,這倒不能全怪罪在激素身上,因爲,有許多準爸爸也表示,他們在妻子懷孕期間,也有更逼真、更嚇人的夢境不斷出現。畢竟,期待一個小生命的孕育、成長,是家庭中的大事,這也難怪每一個準媽媽都戰戰兢兢了。
有一回,我夢到把兩歲大的女兒放到我父母家而忘記去把她接回家。我想這個夢大概是想提醒我,一旦小寶寶誕生後,我可能會比較偏心而忽略老大吧。
夢境會隨懷孕過程而變化
你在懷孕時做的夢,多半與你在不同懷孕階段,心中所產生的不同顧慮有關。在懷孕早期,你比較容易夢到一些如盆栽、果實、種子、水、海浪等象徵生命的內容。而當懷孕幾個月之後,此時夢境裏最常出現的景象,就是你幻想的小寶寶的各種不同的樣子,或是一些像小馬、小狗等小動物。這時候,也有些孕婦會夢到自己根本沒有懷孕,結果,一覺驚醒而感到滿頭霧水。還有些孕婦會夢到自己是建築師、藝術創造者等具有“原創”性質的內容,這可能反映了懷孕本身就是在扮演着創造者的角色。到了懷孕晚期,各式各樣的噩夢全部出籠,不管是夢到生下來的小寶寶體弱多病、分娩時難產,還是剛生下來的小寶寶被人偷走等,這都是正常現象。此時,不管你夢到什麼,夢境多半比懷孕早期和中期要焦慮許多。比方說,你可能會夢到丈夫失業或是調職等。不過,據大多數過來人表示,在懷孕晚期最令人感到不安的夢境,多半是與小寶寶相關的意外事件,如小寶寶想吃奶時乳房空空如也,或是因爲你的疏忽造成小寶寶身體上的傷殘等。另外,像小寶寶不見了,也是在懷孕晚期普遍會做的噩夢。
我不斷夢到我的小寶寶是個畸形兒。醫生告訴我,這是懷孕時常見的現象。這樣一來,準媽媽在懷孕時,纔會更小心地照顧好自己和胎兒。
別受夢境干擾而小題大做
請不要因爲不愉快的夢境而影響到你的情緒、甚至日常的作息,因爲夢境並沒有預知未來的能力。況且,懷孕時因爲睡眠狀況不太好,不但做夢的機會多,而且也比較容易產生光怪陸離的夢境。不過,做夢(尤其是相同內容反覆出現的夢)可以將原本深藏於你潛意識中的一些焦慮表達出來,而使你注意到需要解決的問題,因此具有疏解壓力的效用。有些孕婦會把剛剛做過的不愉快的夢境寫下來,然後,稍作修改,把它變成一個積極樂觀的夢,讓自己心情好轉,聽說這種方式效果還不錯。如果你曾經夢到自己生下一個畸形兒,這表示你跟大多數健康的孕婦一樣,會因此更加小心翼翼地照顧好自己和肚子裏的小寶寶。
我很鼓勵身爲準媽媽的你,養成將反覆出現的夢境一五一十寫下來的習慣,通過夢境,你或許可以瞭解到隱藏的、需要解決的問題。當然,你也可以鼓勵丈夫,將他的夢境開誠佈公地和你分享;這也許也可以化解他做夢時的種種疑慮。
我常常會夢到我在家裏發現一間從來不爲人知的小房間。其實,我家已經夠大了,不過,多一個房間當然是多多益善啦!朋友告訴我,夢到新房間,表示做夢的人在內心裏已經準備好要接受一項全新的挑戰。我真希望能如他所說,因爲,我已經做好扮演新手媽媽的心理準備了。
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