到底母乳餵養多久最好 找準時機再斷奶
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相較於人工餵養長大的孩子來說,母乳餵養的孩子抗病能力更好、抵抗力更佳,所以在產婦有母乳的前提下,都會積極提倡母乳餵養。不過母乳餵養也有一定期限,到了後期單純靠母乳,寶寶無法獲得足夠的營養,這就需要添加奶粉或輔食。那到底母乳餵養多久最好呢?
母乳餵養多久最好?
1.純母乳餵養到六個月
根據世衛部和我國衛生部的建議,純母乳餵養最好持續到六個月之後,再逐漸添加輔食至寶寶兩歲以上即可。也就是說,如果沒有存在其他疾病和醫囑,在寶寶六個月內全部吃母乳和少量喂服水,就能滿足孩子對營養的需求。因爲六個月以內的寶寶胃容量很小,攝入母乳和水後,基本上沒有其他胃容量空間,如果再攝入水果汁和蔬菜汁,可能會出現消化不良的情況。
2.混合母乳餵養至兩歲
當寶寶成長到六個月至一週歲之間時,可逐步添加輔食,例如從純母乳餵養過渡到輔食和母乳比重各佔一半,可一天三頓母乳、三頓輔食。而到了一週歲後,可過渡爲一天四頓輔食、兩頓奶即可。之後再根據寶寶的適應能力,最後全部替換成輔食或正常飲食。
母乳餵養多久添加輔食?
1.添加輔食的時間
純母乳餵養的媽媽,建議在產後餵養六個月後慢慢添加輔食。因爲六個月後,寶寶需要免疫球蛋白,但母乳中不含有這種成分,所以繼續餵養可能導致孩子免疫力低下,容易經常生病。
2.添加輔食的作用
由於純母乳無法滿足六個月以後的孩子,所以需要通過科學添加輔食來滿足成長髮育的需求。慢慢的孩子會由最開始的純母乳,過渡到糊狀類的輔食和塊狀食物。到了兩歲左右,就可以吃和大人差不多的飯菜了。
3.如何正確添加輔食
(1)寶寶輔食的添加需遵循循序漸進的原則,可從蔬菜汁、水果汁再到米粉、蔬菜泥、肉泥、水果泥,之後可嘗試喂服爛麪條、稀粥、軟米飯等,最後再慢慢過渡到正常吃飯。
(2)家長們需要注意的是,當寶寶滿六個月後,無論母乳量分泌多少,就必須添加輔食,例如蛋黃、菜泥,通過攝入輔食可避免營養不良和貧血的情況發生。
(3)一歲內的寶寶飲食都需少鹽和少糖,因爲較脆弱的腎臟和肝臟無法負擔過鹹過甜的食物。此外,也不要一次性給寶寶餵食太多,可少食多量,避免消化不良。由於雞蛋白容易引發過敏且不容易消化,最好一歲內的寶寶吃純蛋黃,一歲後再吃全蛋。
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