產婦如何做好春季美容?
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很多人都有這樣的經歷:一到春天,臉上就容易發乾、皮膚粗糙。特別是產婦,因爲在懷孕的時候新陳代謝比較旺盛,剛生產完身體也比較虛弱,加上沒來得及護理,皮膚就更加難看了。有的產婦,甚至有的人還有脫皮、長小疙瘩或出現色斑等現象。科學研究表明,這種春季皮炎與中波紫外線照射有密切關係。
據科學家測定:一年四季中,春季陽光紫外線含量最高,冬季紫外線含量最低。那麼,產婦要如何做好春季美容,才能保持皮膚光潔細膩呢?以下一些做法可供參考:
1、有春季皮炎史的人,可適當外用防曬劑,如二羥基丙酮,使皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。
2、洗臉要講究科學,做到不用太燙的水洗,不用鹼性肥皂洗,不用粗糙毛巾使勁擦臉。
3、謹防一次性大量強烈日光曝曬,如在春遊時,要戴上寬邊防護帽或用太陽傘遮擋。
4、不要用含光感物質較多的化妝品,如香料、不純淨的凡士林等。>>>推薦閱讀:這5分鐘對媽咪很重要
5、在業餘時間,做做面容健美操。具體方法是:五指併攏、雙掌摩擦微熱後,緊貼面部,輕輕上下抹動,按摩額、顴外肌膚以及鼻、耳部,持續3—5分鐘,以促進面部血液循環。
6、在日常飲食中,多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果,以維持皮膚的正常功能。對一些可以誘導春季皮炎的光感性物質,如田螺、薺菜、菠菜、馬蘭頭、萵苣、無花果等應儘量少吃或不吃。
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