4技巧預防寶寶食物過敏
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技巧1:儘量延長母乳餵養的時間,至少應堅持到出生6個月之後。因爲母乳中含有多種對過敏有制約作用的免疫球蛋白及抗體,對防止過敏很有好處。另外,媽媽在哺乳期間應避免吃容易引起過敏的食物。
技巧2:寶寶出生後第一年的飲食要以低過敏食物爲主,同時輔食添加不宜過早。每週逐步給寶寶增加一種新食物,從蔬菜、米飯、穀類食品、水果開始。
技巧3:凡是確認爲過敏體質的寶寶,或是有家族食物過敏病史的寶寶,添加輔食的時間可稍晚一些,推遲到6~8個月時再添加,而蛋和魚則要在出生滿18個月以後再添加。
技巧4:在添加固體食物時,量要少,品種以單項爲宜,在確認有無過敏反應後,再加入新的輔食。切忌多種新食物同時添加,以免分辨不清過敏原。
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