經期不能喝荷葉茶嗎
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荷葉茶的涼性很重,在經期的時候,最好不要喝荷葉茶。荷葉茶通常被女性朋友用來減肥的,可以減少腸胃對油脂的吸收。但是經期女性宜溫熱,忌寒涼,經期女性飲用荷葉茶會影響到自身內分泌功能,導致月經紊亂。經期不是減肥的好時機,在月經過後的一週裏,可以從飲食和運動上幫助減肥、只靠荷葉茶,而大吃大喝,是無論如何也減不下來的。
經期不能喝荷葉茶的主要原因:
荷葉具有“收澀止血”的作用,因此經期飲用的話,容易造成行經不暢,腹痛等反應,因此荷葉茶不適合經期喝。
很多人擔心在經期停止飲用荷葉茶會不會造成減肥效果受到影響,小編認爲,肯定會受到一些影響的,但是也沒有更好的解決辦法,作爲女孩子,身體比美更加重要,其實我們平時不一定要利用荷葉茶來減肥的,可以自己多加鍛鍊,例如跳繩等一些健康的運動也是有利於瘦身的哦。
小貼士:來了例假之後,作爲女孩子,很多減肥的方法都需要慎重。
荷葉茶對身體沒有壞處,還可以降血脂、減肥。但是體質虛寒的最好不要喝,而大多數的女性體質偏寒的,並不是每個人都適宜飲用。在經期更是要避免飲用荷葉茶了,多喝些溫補的茶飲,如紅糖、紅棗茶、薑湯等,能祛除體內的寒氣。
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