胃病禁忌食物都有哪些
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當一個坐在辦公室裏邊工作的白領估計是很多人的夢想,但是不爲大多數人所知道的是,現在白領們的健康狀況並不是很好,大部分都是處於亞健康狀況,患有胃部的白領人數就更多了,對於得了胃病的人來說,哪些食物是不可以吃的呢?下面我們一起來了解一下吧。
一、忌飢飽不均
飢餓時,胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和,濃度較高,易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制;胃壁過多擴張,食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
二、忌飲食不潔
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一,在潰瘍病人中,該菌的檢出率高達70~90%,而潰瘍病治癒後,該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染,不潔的食物,也是感染的原因之一。
三、忌晚餐過飽
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上,或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西,這樣做,不僅造成睡眠不實,易導致肥胖,還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
四、忌狼吞虎嚥
食物進入胃內,經儲納、研磨、消化,將食物變成乳糜狀,才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎嚥,食物粗糙,就會增加胃的負擔,延長停留時間,可致胃粘膜損傷;另外細嚼慢嚥能增加唾液分泌,而使胃酸和膽汁分泌減少,有利於保護胃。
好了,看完了上文的介紹,相信你已經知道了胃部禁忌的食物都有哪些了,胃部患者平時最好是吃一些比較清淡的食物,像是小米粥之類的養胃的效果都是很好的,可以多吃一點兒,火龍果和蘋果等水果也具有很好的養胃功效,適合胃病患者食用。
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