秋季來道蜂蜜鴨蛋粥 潤膚美膚補虛勞
本文已影響2.08W人
本文已影響2.08W人
秋天要來了,最近秋高氣爽,天氣轉涼,這種時候最適合來一道蜂蜜鴨蛋粥了,在這乾燥的季節,還有潤膚美膚補虛勞的功效,來看下做法吧!
蜂蜜鴨蛋粥
主題:蜂蜜鴨蛋粥
食材:粳米100克,鴨蛋1個,蜂蜜適量。
做法:
1. 將粳米淘洗乾淨,放入鍋中,加適量清水熬煮成粥;
2. 鴨蛋打散,倒入鍋中;
3. 加入適量蜂蜜拌勻即可。
鴨蛋
營養提示:
蜂蜜味甘、性平;歸肺、脾、大腸經。蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製而成的。蜂蜜含無機鹽、維生素、鐵、鈣、錳、鉀、果糖、葡萄糖、氧化酶、還原酶等成分,是一種營養豐富的食品。常服蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、便祕、胃和十二指腸潰瘍病等都有良好的輔助治療作用。外用還可以治療燙傷、滋潤皮膚和防治凍傷。
鴨蛋性涼,味甘、鹹;歸肺、脾經。鴨蛋中含水分,蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、磷、鐵、鎂、鈉等成分。具有補虛勞、滋陰養血、潤膚美膚的功效。鴨蛋中各種礦物質的總量遠遠超過雞蛋,特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在鴨蛋中更是豐富,多吃鴨蛋對骨骼發育有益,並能預防貧血。
蜂蜜
蜂蜜鴨蛋粥的原材料真的非常簡單,做法也是簡便至極。但營養卻不低,小編推薦大家在家裏嘗試一下,一定棒棒噠!
鴨肉粥的做法 滋陰補虛身體好
美容祕方盤點 蜂蜜加醋改善皮膚粗糙
冬季吃什麼對皮膚好呢 冬季護膚美食推薦
秋季皮膚乾燥怎麼辦 先看準原因再對症護膚
秋季補水護膚知識 秋季怎麼護膚
秋季潤膚小竅門 秋季潤膚的方法
夏季如何保養皮膚不長痘 完美肌膚都是這樣保養出來的
冬季男士護膚首任——給你的肌膚補充水份
秋季男士皮膚乾燥怎麼辦 如何護膚纔是最正確的選擇
秋季養生 秋季進補誤區會讓你虛弱和肥胖
雞蛋蜂蜜面膜如何製作:雞蛋蜂蜜面膜經常敷潤膚除皺
怎麼讓皮膚嫩滑 多吃這3樣食物就能美白祛斑潤膚
秋季皮膚過敏怎麼辦 這些方法讓你肌膚亮麗
秋季男士護膚 秋天男士護膚需要注意哪些事項?
秋季油性肌膚男性護膚的六大策略
男人乾性皮膚怎麼補水 男性必須知道的護膚補水常識
男人如何護膚 秋季護膚小訣竅
男士食物美容護膚小偏方 補充肌膚營養
解決秋季皮膚乾燥的方法 秋季皮膚補水小妙招
秋季“蜂”潤 蜂蜜護膚的好處和功效
秋冬季節需要知道的護膚常識
冬季養血潤燥攻略 不讓血虛致使肌膚乾燥
蜂蜜美白靚膚抗皺紋 4祕方給你妙齡芳顏