三款男性補腎菜籽食譜推薦
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在中國不少人都喜歡聚會,兩三人聚一起談天品茗,總少不了嗑點葵花子、西瓜子、南瓜子,都是各人常嗑的。這些菜籽除了當零食吃外,還能和菜一起炒着吃,那麼什麼是補腎菜籽?補腎菜籽怎麼吃?
在中國越來越多的人都喜歡聚在一起談天品茗,順便嗑上點葵花子、西瓜子、南瓜子等等,甚至有些菜籽對男性能起到補腎的作用,下面小編就爲你推薦幾種補腎菜籽食譜,希望能幫助到你。
什麼是補腎菜籽
菜籽其實就是各種蔬菜結的果實,不同的菜籽其功效不同,有些菜籽的營養價值更是讓人意想不到。
1、葡萄籽粉,富含蛋白質、粗脂肪、各種氨基酸、維生素及多種礦物質,其中所含的“原花青素”(OPC)是一種強抗氧化劑,可以消除人體內有害的自由基,保護細胞組織免受自由基的氧哈化損害,具有抗衰老,提高機體免疫力,延遲皮膚衰老,美容、養顏等作用,對心血管健康有益。
2、薏米仁粉,富含維生素B1、B2,助消化,並含有豐富的蛋白質分解素,能軟化皮膚角質,使粗糙不光滑皮膚變得更加細緻。
3、黑木耳粉,被營養學專譽爲“素中之王”“素中之葷”,補血,所含的鐵元素比其它動植物高十幾倍,可清肺、潤肺,是“人體的清道夫”,所含石室類核酸物質,可降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量,可減少食物中脂肪的吸收,是“食物中的阿斯匹林”,從而達到減肥的功效。黑木耳中含有的豐富的和一種特殊的植物膠原,配食大棗粉,連續服用可起到纖體豐胸的效果,並可抗癌、防癌,增強人體免疫力,延緩衰老。
4、黑南瓜籽粉,促進體內產生胰島素,加黃瓜籽粉,苦瓜籽粉,對糖尿病,乳腺增生有很高的食療效果。所富含的脂肪酸,可消除前列腺初期的腫脹,對前列腺疾病有恢復作用。
男性補腎菜籽食譜
一、肉蓯蓉人蔘湯
主料:肉蓯蓉2-3片、海萃人蔘1g。
做法:二樣主料同入一杯中,用沸水泡6分鐘左右,燜泡爲佳,飲其水。每天放一次質料,水儘可重複加水泡飲至無色無味後將參食用。
男子陰莖軟、不長期、腎虛可用此要領,使慾望加強,長期飲用牀事質量大大提拔、得到充實滿意感。
二、豆角炒臘肉
主料:豆角、臘肉、蒜蓉適量。
做法:豆角摘好,稍飛一下水,臘肉切成小片備用;熱油鍋下蒜蓉爆香,再下臘肉炒到透明剷起備用,再下豆角加點水炒熟,末了下臘肉一起炒合味,下點鹽和雞精調好味即可。
三、黃花菜炒鵝肝
主料:鵝肝80g、黃花菜20g、油、鹽、青椒。
做法:準備一塊鵝肝、一小塊青椒和一小把黃花菜。先幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右,洗濯兩到三次擠幹水份。將青椒切塊,黃花菜切段,鵝肝切片。熱鍋冷油,先將青椒熱鍋煸炒。炒至青椒起皋比後,將黃花菜倒入鍋中一起煸炒。末了將鵝肝倒入鍋中,撒些鹽一起煸炒勻稱即可。
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