這五個原因導致前列腺炎 男人該怎麼預防
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前列腺炎是一種常見的男性疾病,生活中的致病因有很多,那麼怎麼才能預防前列腺炎的出現呢?
前列腺炎屬於男性當中比較常見的一個疾病,所以很多男人都需要注意它的到來,那麼你知道日常導致前列腺炎的原因有哪些嗎?
導致男人前列腺炎的原因
1、各種不良生活習慣的影響。男性長期久坐、靜坐,經常熬夜、菸酒應酬多、運動很少,吃辛辣食物,經常的手淫等等,都可能會造成前列腺炎的發生。
2、尿液刺激。在尿液中含有多種酸鹼性化學物質,當患者局部神經內分泌失調,引起後尿道壓力過高、前列腺管開口處損傷時,就會造成尿酸等刺激性化學物質返流進入前列腺內,導致前列腺炎的發生。
3、免疫性因素,慢性前列腺炎與自身免疫因素有一定關係。往往是因先天或後天免疫缺陷而產生抗前列腺抗體,從而導致前列腺組織損傷。
4、不良的心理情緒,有焦慮、抑鬱、恐懼、悲觀等過度緊張的症狀,也會導致前列腺炎發生。
5、一些細菌的感染,常見的有:血行感染,前列腺周圍組織的炎症,逆行感染等等,都可能會導致前列腺炎的發生。
患上前列腺炎吃什麼好
1、韭菜能有效預防前列腺炎
韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭,能有效預防前列腺炎,前列腺增生,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。爲腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助治療前列腺炎佳品,對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療 效。患者每天都以韭菜食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用開水送服。由於食韭菜後可導致部分人胃病發作,需要注意,如果口腔內韭菜味過重,可以 咀嚼茶葉對抗。
2、常食捲心菜可減少男科病的發生
十字花科的蔬菜,如捲心白有抗膀胱癌的作用。科學家們分析了5萬個男人的日常飲食,發現每週吃5次以上十字花科蔬菜的素食者,患膀胱癌的機率只佔幾乎不吃這類蔬菜男人的一半。
3、南瓜子可以抗男性老化
男性40歲以後,大多數人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發現,讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,確實減少了患者頻尿的次數,也改善了其他症狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源,可以抗老化,預防前列腺肥大。
預防前列腺炎的方法
1、避免前列腺充血
男性患有前列腺炎,其重要因素之一就是前列腺充血。男性前列腺充血可能會引起細菌性前列腺炎或者是無菌性前列腺。應儘量避免讓前列腺充血的相關活動,比如避免久坐、不吃辣椒等刺激性食物,少煙避酒等。
2、積極治療感染病竈
男性患有前列腺炎的途徑有很多,其中就有通過其他的生殖感染疾病,導致細菌感染引起是前列腺炎。所以,前列腺炎的預防工作之一就是消除前列腺炎的各種易患因素,比如男性包皮龜頭炎、精囊炎、尿道炎等感染疾病。
3、注意局部保暖
前列腺受涼後,容易導致男性患有前列腺炎,導致列腺液的排泄受阻,所以加強局部保暖,避免着涼影響。
4、多飲水
多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。
5、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意,就應小便,憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前,應先排空小便再乘車,途中若小便急則應向司機打招呼,下車排尿,千萬不要硬憋。
6、節制性生活
預防前列腺肥大,需要從青壯年起開始注意,關鍵是性生活要適度,不縱慾也不要禁慾。
7、多放鬆
生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨牀顯示,當生活壓力減緩時,前列腺症狀會得到舒緩,因而平時應儘量保持放鬆的狀態。
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