尿酸高的人能吃海帶嗎
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尿酸高一般是因爲尿酸不可以更好的排出身體,可能是新陳代謝紊亂,尿酸產量過多,機制退化等因素。尿酸偏高只要不嚴重,控制飲食就可以,一般不會對正常生活帶來太大的影響。尿酸高的人不能吃含嘌呤高的食物,如動物內臟、肉類、海鮮等。海帶屬於低嘌呤食物,尿酸高的人是可以使用的,並且吃海帶還可以補充人體所需的營養,但是不能過量的吃,要注意飲食均衡。
1.尿酸高可以吃海帶
尿酸是蛋白質代謝過程中產生的,所以尿酸高的人少吃肉食,多吃水果蔬菜,多吃鹼性食物,如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、蕃茄、包心菜、蘿蔔、胡蘿蔔、等蔬果。尿酸在鹼性的環境裏溶解度較大,較不容易沉澱,也較容易排出體外。
2.針對尿酸高不能吃什麼
一定要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物,比如說豆製品,雞蛋,包括瘦肉都不能多吃的,少吃動物肝臟,豆類,海鮮,不能喝肉湯,但可吃瘦肉,魚子,蟹黃,豬腰,豬蹄。
多吃蔬菜水果,可飲用牛奶,不宜飲酒(特別是啤酒),飲食要清淡,多喝水,利於尿酸的排泄,另外土豆爲含鹼性物質,宜多吃。另外還要去檢查一下是什麼原因引起的尿酸高。
尿酸高的人需要嚴格的控制吃的東西,可以防止腎病、結石病等等疾病的發生。不能因貪嘴而導致尿酸高病變,一旦病情有變要立即選擇更加有效的治療方法。尿酸高的人是絕對不能喝酒的,酒精會抑制尿酸的排出,食用鹼性蔬菜和食物是能有效的降低尿酸水平的。
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